rethink
restart
refresh
reflect
главная

/

refresh

/

Чем полезен массаж головы и как его правильно делать

2023.10.27

читать   ~2 минуты

Refresh

Чем полезен массаж головы и как его правильно делать

Main banner
banner

Редакция Repeat

Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и обменные процессы, помогает лучше питать волосяные фолликулы. И это еще не все, на что он способен.

Польза массажа головы

Доказано, что при регулярном выполнении эта процедура способна влиять на рост волос, делать их более плотными, снижать риск появления перхоти.
Также массаж может снимать стресс, головные боли и снижать артериальное давление. Вопреки распространенному мнению, с помощью массажа нельзя контролировать выпадение волос, если оно уже началось. В этом случае стоит обратиться к трихологу, чтобы выяснить причину проблемы и узнать, как с ней справиться.

Какие техники массажа головы стоит попробовать

Есть несколько техник массажа, которые можно выполнять дома самостоятельно. Делая массаж, избегайте резких движений и чрезмерно сильного надавливания. При желании используйте косметику с эфирными маслами или микс базового масла с эфирным для укрепления волос. Но предварительно посоветуйтесь с трихологом и сделайте тест на аллергию.
Вот как рекомендуется выполнять домашний массаж:

Массаж с эфирными маслами

image
Для этой техники лучше всего подходят эфирные масла лимона, апельсина, лаванды, эвкалипта. Прежде чем приступить к массажу, проведите тест на аллергию: эфирное масло, смешанное с базовым маслом, нанесите на тонкую нежную кожу возле мочки уха или на локтевом сгибе. Если в течение получаса не возникнет покраснения, жжения и другой реакции, можно делать массаж.
Как его выполнить:

Массаж во время мытья волос

Этот массаж можно проводить, пока вы моете голову.

Масляный массаж

Для такого массажа вам понадобится растительное масло, например кокосовое, касторовое, оливы, авокадо, миндальное. Перед процедурой слегка подогрейте его, чтобы лучше впитывалось.

Массаж щеткой для волос

image
Выберите щетку с натуральной щетиной или силиконовыми зубчиками, которые не царапают кожу головы.

Массаж гуаша

Этот массаж выполняется с помощью пластинки или расчески гуаша.

Как часто можно делать массаж головы

Строгих рекомендаций здесь нет. Единственный совет: процедуру с применением масла лучше проводить не чаще двух раз в неделю, особенно при жирной коже головы, и тщательно мыть голову после сеанса.
Если испытываете проблемы с кожей головы, посетите дерматолога или трихолога. Специалист предложит подходящие способы ухода.

поделиться:

3429 просмотров