Коэнзим Q10 имеет множество названий. Одно из них — убихинон, что в переводе с английского означает «вездесущий». И это действительно так. Этот кофермент содержится почти во всех клетках и играет важную роль в жизнедеятельности организма. Но может ли он приносить пользу коже и волосам при наружном применении? Сейчас расскажем.
Роль коэнзима Q10 в организме
Коэнзим Q10 — это жирорастворимый кофермент, который отвечает, среди прочего, за энергетический обмен в клетках. Кроме того, это признанный антиоксидант. В теле человека коэнзим Q10 синтезируется самостоятельно, но с возрастом этот процесс замедляется. Однако значимость убихинона не уменьшается: он по-прежнему имеет жизненно важное значение для нормального функционирования митохондрий (энергетических станций клеток), а также защищает организм от последствий окислительного стресса. Важности этого компонента для здоровья мы посвятили отдельную большую статью: в ней мы рассказываем, чем опасен дефицит этого вещества и как его избежать. А в этом материале сосредоточимся на использовании коэнзима Q10 в косметике для лица и волос.
Читать еще:
Польза коэнзима Q10 для кожи
В первую очередь коэнзим Q10 для кожи востребован как мощный антиоксидант: он защищает клетки от воздействия свободных радикалов, снижает последствия окислительного стресса и замедляет процесс старения кожи. Исследования доказывают, что CoQ10 (так тоже часто обозначают компонент) борется с фотостарением кожи на разных уровнях, поддерживая ее тонус и упругость, сокращает глубину морщин. Также наружное применение убихинона в сочетании с другими антиоксидантами доказанно снижает уровень маркеров системного воспаления в коже. И наконец, этот компонент способствует восстановлению кожи и защищает ее от сухости, благодаря чему она выглядит ухоженной, гладкой и сияющей.
Коэнзим Q10 и состояние волос
Как и в случае с формулами для лица, коэнзим Q10 для волос будет полезен благодаря антиоксидантным способностям. Все потому, что кожа головы (как и кожа лица) подвержена старению и нуждается в защите от окислительного стресса. К тому же от ее состояния напрямую зависит качество прядей. Поэтому убихинон можно встретить в продуктах, которые наносятся на прикорневую зону — масках, сыворотках, ампулах и спреях. Такие продукты увлажняют кожу головы и балансируют ее состояние, улучшают микроциркуляцию и питание волосяных фолликулов, укрепляют корни и делают локоны более сильными. Встречается коэнзим Q10 и в продуктах, которые наносятся на пряди только по длине. Там в сочетании с другими компонентами убихинон работает на увлажнение, питание и восстановление волос.
В каких средствах используют коэнзим Q10
Сразу отметим, что в косметические формулы добавляют искусственно синтезированный коэнзим Q10. Но пусть это вас не пугает: по своим свойствам он ничем не отличается от того, что производится в нашем организме.
Чаще всего убихинон встречается в следующих категориях косметики:
→
средствах антиэйдж, предназначенных для сохранения молодости кожи и борьбы с первыми признаками возрастных изменений;
→
продуктах anti-pollution для защиты кожи от вредного воздействия городских загрязнений;
→
линейках продуктов для борьбы со следами усталости (как правило, это средства для устранения темных кругов под глазами, тусклости, неровного тона и сухости);
→
укрепляющих, восстанавливающих и увлажняющих формулах для волос и кожи головы.
Как выбрать косметику с коэнзимом Q10
Коэнзим Q10 в косметике используется давно и встречается в самых разных категориях продуктов. Но самый распространенный вариант — омолаживающие кремы для лица и кожи вокруг глаз. Для достижения комплексного действия в их составе убихинон нередко комбинируют с такими активными компонентами, как ретинол и витамин С, а также разнообразными пептидами (например, миорелаксантами).
Обратите внимание, что коэнзим Q10 — жирорастворимое вещество, а значит, продукты с ним (даже если это сыворотка или эмульсия) будут маслосодержащими. При этом сама текстура не обязательно окажется жирной и плотной. Однако, если это важный для вас момент, по возможности перед покупкой протестируйте средство и оцените тактильные ощущения.
Отдавайте предпочтение тем продуктам, в составе которых есть и другие антиоксиданты (витамин С, витамин Е, ресвератрол, экстракт зеленого чая и т. д.) Дело в том, что убихинон способен усиливать их действие, работая в синергии.
Молекулы коэнзима Q10 имеют небольшой размер и легко проникают в эпидермис. Однако они легко разрушаются на свету или из-за перепадов температуры. Поэтому в идеале средства с убихиноном должны иметь непрозрачную упаковку с помпой-дозатором, чтобы минимизировать внешнее воздействие. Другой вариант, который используют производители для сохранения всех свойств компонента, — технологии инкапсуляции (например, липосомы). В любом случае важно соблюдать правила хранения бьюти-продуктов.
Также при выборе и приобретении косметики обратите внимание на рекомендации производителя, в частности на то, для какого типа и состояния кожи или волос предназначено средство.
Кому подходит косметика с коэнзимом Q10
Сам по себе убихинон подходит всем типам кожи и редко вызывает нежелательную реакцию. Однако перед первым применением нового косметического продукта мы советуем сделать тест на сгибе локтя. Нанесите немного средства и в течение 24 часов отслеживайте реакцию кожи. Если заметили зуд, красноту или раздражение, то откажитесь от использования новинки.
Чаще всего специалисты советуют присмотреться к коэнзиму Q10 в косметике для лица в таких ситуациях.
При первых признаках возрастных изменений: снижении упругости и эластичности, появлении мелких морщин, тусклого тона и сухости кожи.
При регулярном воздействии УФ-лучей.
При жизни в мегаполисе или месте с неблагополучной экологической обстановкой.
При наличии вредных привычек (есть исследование, которое доказывает снижение синтеза коэнзима Q10 у курильщиков вне зависимости от возраста).
Как видите, на состояние кожи и волос влияет множество факторов, включая климат и экологические особенности в месте жительства, наличие вредных привычек и образ жизни в целом. Иногда подобрать самостоятельно средство ухода, которое будет учитывать все эти нюансы, может быть сложно. И тогда оптимальным решением станет персонализированная косметика. Формула средства подбирается под вас по результатам онлайн-диагностики и анкетирования. Подробнее об этом тренде в уходе за кожей можно прочитать в нашей статье.
При написании статьи мы использовали следующие источники:
1
Bonakdar RA, Guarneri E. Coenzyme Q10. Am Fam Physician. 2005 Sep 15;72(6):1065-70. PMID: 16190504. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16190504/
2
Lain ET, Agrawal N, Ruvolo E, Weise JM, Callender VD. The Role of Coenzyme Q10 in Skin Aging and Opportunities for Topical Intervention: A Review. J Clin Aesthet Dermatol. 2024 Aug;17(8):50-55. PMID: 39148958; PMCID: PMC11324190. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39148958/
3
Littarru GP, Tiano L. Bioenergetic and antioxidant properties of coenzyme Q10: recent developments. Mol Biotechnol. 2007 Sep;37(1):31-7. doi: 10.1007/s12033-007-0052-y. PMID: 17914161. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17914161/
4
Fuller B, Smith D, Howerton A, Kern D. Anti-inflammatory effects of CoQ10 and colorless carotenoids. J Cosmet Dermatol. 2006 Mar;5(1):30-8. doi: 10.1111/j.1473-2165.2006.00220.x. PMID: 17173569. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17173569/
5
Al-Bazi MM, Elshal MF, Khoja SM. Reduced coenzyme Q(10) in female smokers and its association with lipid profile in a young healthy adult population. Arch Med Sci. 2011 Dec 31;7(6):948-54. doi: 10.5114/aoms.2011.26605. Epub 2011 Dec 30. PMID: 22328876; PMCID: PMC3264985. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22328876/
6
Орасмяэ-Медер, Т. Наука красоты: Из чего на самом деле состоит косметика / Т. Орасмяэ-Медер, О. Шатрова. — Москва : Альпина Паблишер, 2018. — 376 c. — Текст : непосредственный.