«Эффективное средство от прыщей» — многие оставляют такой запрос в поисковиках в надежде получить рекомендации по подбору идеального продукта. Но универсальных советов тут не бывает, каждый случай акне индивидуален. Поэтому перечисляем возможные причины появления прыщей и составляем чек-лист, чтобы облегчить покупку косметики для кожи с высыпаниями.
Причины появления прыщей
Основная причина — закупорка пор кожным салом, которое смешивается с ороговевшими клетками кожи, загрязнениями, потом. Все это образует благоприятные условия для размножения патогенных бактерий C. acnes, вызывающих угревую сыпь.
Факторов, которые повышают вероятность появления прыщей, несколько.
→
Жирный тип кожи. Сальные железы работают активнее, поэтому выделение себума повышено. А чем больше его, тем выше риск образования сальных пробок.
→
Наследственность. Если у кого-то из родителей есть акне, вполне возможно, что у детей тоже будет.
→
Изменение гормонального баланса. Прыщи могут появляться в подростковом возрасте из-за пубертатной перестройки организма, а у взрослых — на фоне приема гормональных препаратов. У женщин нередки высыпания на коже во время ПМС и в период беременности.
→
Неправильное очищение кожи. Если оно избыточное, то приведет к усилению активности сальных желез. При недостаточном забиваются поры.
→
Неверно подобранная косметика. Плотные текстуры, ингредиенты с высоким индексом комедогенности — все это провоцирует закупорку пор.
→
Стресс. Это состояние сопровождается ростом уровня гормонов кортизола и норадреналина. А они, в свою очередь, активизируют работу сальных желез.
→
УФ-излучение. Пребывание на солнце без санскрина также служит активатором выработки себума.
→
Недостаточная гигиена. Сюда относятся: привычка трогать лицо руками, редкая смена наволочки и полотенца, недостаточное очищение кистей и спонжей для макияжа.
→
Несбалансированное питание. Установлено, что один из факторов — потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Прежде всего это сладости, сухофрукты, выпечка. Также высоким ГИ обладают некоторые крупы, макароны, картофель.
Основные виды средств от акне
Схема ухода за кожей, склонной к появлению прыщей, мало чем отличается от бьюти-рутины для других типов и состояний. Какие средства помогают от прыщей на лице? Перечислим основные этапы и подходящие продукты.
Очищение
Для умывания выбирайте гель или пенку со сбалансированным сочетанием ПАВ. Такое средство не вызовет раздражения и обезвоженности, а значит, не будет стимулировать и без того интенсивную работу сальных желез. В составе могут быть фруктовые кислоты.
Тонизирование
Не все используют тоник, но при склонности к образованию комедонов лучше включить его в уход. Он завершит процесс очищения и подготовит к нанесению последующих средств. Для сокращения и предотвращения высыпаний пригодится тоник с невысокой концентрацией кислот, увлажняющими (алоэ) и адсорбирующими (каолин) веществами.
Отшелушивание
Профилактика закупорки пор, особенно если они расширены или уже есть черные точки, — регулярное отшелушивание. Проводить его стоит не чаще 1–2 раз в неделю при помощи кислотного или энзимного пилинга. Подробнее — в этой статье.
Основной уход
В рамках дневного ухода используйте средство для себоконтроля и матирования кожи: сыворотку, гель или флюид. Вечерний уход можно посвятить увлажнению и «ремонту» влагоудерживающего эпидермального барьера. Это важно, так как в состоянии обезвоженности проблемная кожа лишь увеличит производство себума, что рано или поздно приведет к усугублению проблемы.
Защита
Поскольку ультрафиолет — один из факторов образования прыщей, кожу от него необходимо защищать (попутно вы предотвратите гиперпигментацию и постакне). Подойдут санскрины как с минеральными, так и с органическими УФ-фильтрами, главное ищите на упаковке отметку «для жирной кожи», «легкая текстура», «некомедогенно».
Дополнительный уход
В качестве дополнительного ухода при акне нелишними будут маски для лица. Они могут быть самыми разными:
энзимные (ферментативные) помогут устранить ороговевшие чешуйки с поверхности эпидермиса;
увлажняющие обеспечат профилактику обезвоженности;
глиняные и угольные вытянут загрязнения из пор.
Периодичность использования масок — 1–2 раза в неделю.
Патчи от прыщей
Мини-пластыри, разработанные специально для борьбы с прыщами, не просто маскируют высыпания — пропитка помогает снять покраснение и раздражение, уменьшает воспаление и очищает поры. О том, как выбрать патчи от прыщей и правильно ими пользоваться, читайте в этой статье.
SOS-средства
Случается, что высыпаний на лице нет, но внезапно вскакивает одиночный прыщик, от которого хочется поскорее избавиться. Здесь на помощь приходят SOS-средства для точечного применения. Обычно это гель в тубе с тонким аппликатором, которым удобно нанести средство прямо на прыщик. В составе таких продуктов зачастую присутствует салициловая кислота, ниацинамид, экстракт или масло чайного дерева.
Средства для тела
Прыщи могут возникать не только на лице, но и на теле, в основном это спина, плечи, область декольте. При склонности к высыпаниям в этих зонах включите в уход гель для душа с АНА- и ВНА-кислотами и легкое увлажняющее молочко.
Как подобрать средство под свой тип кожи
Как правило, косметика против акне требуется обладателям комбинированной, жирной и проблемной кожи. А лучшее средство от прыщей на лице — то, что подобрано с учетом индивидуальных особенностей и важных критериев.
Уровень комедогенности
В идеале он должен быть нулевым. Установить это просто: ищите на этикетке отметки «некомедогенно» (non-comedogenic) и «без масел» (oil-free). Даже если масла в формуле для жирной кожи присутствуют, это не значит, что производитель допустил ошибку. Дело в том, что существуют масла с низким индексом комедогенности, — например, из семян амаранта, виноградной косточки и грецкого ореха.
Текстура
Во избежание закупорки пор отдавайте предпочтение косметике с легкой текстурой, которая быстро впитается, не оставит жирного блеска и не забьет поры. Такой характеристикой обычно обладают крем-гель, гель, флюид, эмульсия и мусс.
Активные ингредиенты
В составе косметики от прыщей ищите сразу несколько групп ингредиентов.
→
Антибактериальные. Они снижают рост бактерий, а значит, и вероятность воспаления. К данной группе относятся оксид цинка, масло чайного дерева, экстракт гамамелиса.
→
Регулирующие выработку кожного сала. Себоконтроль обеспечивают такие вещества, как цинк, сера, ниацинамид, экстракт коры ивы, экстракт лиственничной губки, салициловая кислота.
→
Успокаивающие. Для снятия покраснения, уменьшения зуда и других неприятных ощущений в состав включают пантенол, бисаболол, аллантоин, экстракты календулы, ромашки, центеллы азиатской.
→
Адсорбенты. Впитывают избыток себума и тем самым матируют кожу, уменьшают избыточный блеск. Этими свойствами обладают рисовая пудра, крахмал, разные виды глины (каолин, рассул, бентонит).
→
Эксфолианты. Устранить отмершие клетки и обеспечить дополнительное очищение способны фруктовые кислоты, энзимы (папаин, бромелайн).
→
Хумектанты, то есть увлажнители. К ним относятся гиалуроновая кислота, глицерин, экстракт алоэ, аминокислоты.
→
Ретиноиды. Ретинол и ретиналь — золотой стандарт в уходе против акне благодаря хорошей изученности, безопасности и доказанной эффективности. Сокращают высыпания, контролируют салоотделение, уменьшают следы постакне.
Важно
Нередко высыпания на лице сопровождаются такими состояниями, как купероз или гиперчувствительность. Могут возникать прыщи и на зрелой коже — это называется позднее акне, или acne tarda. Во всех этих случаях подобрать бьюти-продукты может быть сложно, ведь приходится учитывать не только склонность к появлению угревой сыпи, но и сопутствующие потребности кожи. Хорошим вариантом здесь будет персонализированная косметика — средства, разработанные по результатам диагностики кожи. Пройти диагностику можно онлайн, а после получения результатов заказать необходимые продукты.
Ошибки при выборе и использовании
Что может пойти не так при выборе и применении косметики против акне:
использование аптечных препаратов (мази, кремы) для лечения акне без назначения врача-дерматолога;
приобретение косметики в не предназначенных для этого местах (например, в переходе метро, с рук, на свопах и гаражных распродажах);
покупка тех же средств, что у подруги или коллеги — косметику для кожи с акне нужно выбирать индивидуально, а в сложных случаях ее должен рекомендовать специалист по результатам обследования и анализов, сбора анамнеза;
выбор слишком агрессивных средств, например скрабы с жесткими абразивами могут травмировать кожу, а спиртовые растворы — нарушать защитный барьер и приводить к сухости;
слишком частое применение продуктов для дополнительного ухода — пилингов и масок для лица;
неправильное хранение — кремы и сыворотки стоит держать в прохладном сухом месте без доступа солнечных лучей;
использование средств после истечения срока годности.
Важно
Еще одна распространенная ошибка — выдавливать прыщи. Это неверная тактика. Наберитесь терпения и ждите, ведь собственноручное избавление от прыщика может привести к негативным последствиям, среди которых инфицирование тканей, гиперпигментация и рубцы постакне.
Список эффективных средств от прыщей: выбор редакции Repeat
Как понятно из вышесказанного, каждый случай акне не похож на другой, поэтому и рейтинг лучших средств у каждого будет индивидуальным. Мы можем лишь посоветовать обратить внимание на следующие продукты.
→
Выравнивающая пенка для умывания, Feel Moment, с фруктовыми кислотами бережно отшелушивает кожу, очищает поры и выравнивает цвет лица. Ниацинамид в составе успокаивает и устраняет чувство стянутости.
→
Увлажняющий гель для умывания, Crystal Purity, c пантенолом и бетаином бережно очищает кожу, уменьшает шелушение и способствует восстановлению защитного барьера.
→
Отшелушивающий лосьон-тоник Peeling Expert, «Черный Жемчуг», с AHA- и PHA-кислотами ускоряет процесс обновления клеток, предупреждая закупорку пор. Также средство выравнивает цвет лица и дарит сияние.
Выводы
Обнаружив на лице или теле прыщи, не торопитесь их выдавливать, а точнее — даже не думайте об этом. Постарайтесь разобраться в причинах высыпаний, лучше всего с помощью специалиста. Пересмотрите свою бьюти-рутину и подберите подходящие косметические средства для ухода за кожей с акне. Это должны быть подходящие очищающие средства, а также легкие кремы и флюиды с кислотами, ниацинамидом, ретиноидами.
* При написании статьи мы использовали следующие источники:
1
Geller L, Rosen J, Frankel A, Goldenberg G. Perimenstrual flare of adult acne. J Clin Aesthet Dermatol. 2014 Aug;7(8):30-4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4142818/
2
Meixiong J, Ricco C, Vasavda C, Ho BK. Diet and acne: A systematic review. JAAD Int. 2022 Mar 29;7:95-112. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35373155/
3
Piazza S, Martinelli G, Magnavacca A, Fumagalli M, Pozzoli C, Terno M, Canilli L, Angarano M, Maranta N, Dell'Agli M, Sangiovanni E. Unveiling the Ability of Witch Hazel (Hamamelis virginiana L.) Bark Extract to Impair Keratinocyte Inflammatory Cascade Typical of Atopic Eczema. Int J Mol Sci. 2022 Aug 17;23(16):9279. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9408886/
4
Zasada M, Budzisz E. Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Postepy Dermatol Alergol. 2019 Aug;36(4):392-397. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6791161/
