Прыщи на щеках: почему появляются и что делать

Высыпания на щеках могут быть различного характера и происхождения.

Угревая сыпь возникает, когда поры забиваются смесью себума, ороговевших клеток кожи, пота и загрязнений. Иногда к сальной пробке, из-за которой образуются невоспалительные элементы, присоединяется рост бактерий C. acnes — в этом случае возникает воспаление.

Почему возникают прыщи на щеках и какие причины этому способствуют?

Один из факторов появления прыщей, причем не только на щеках, — чувствительность к определенным продуктам питания. Прямая взаимосвязь пока не подтверждена клиническими исследованиями, но на практике врачи-дерматологи часто ее отмечают. В основном триггерами для акне становятся молоко и продукты с высоким гликемическим индексом: сладости, мучные изделия, мороженое, полуфабрикаты, снеки вроде чипсов, соки и сиропы. Если есть предрасположенность к акне, в рацион стоит включить свежие овощи, ягоды, цельнозерновой хлеб, бобовые, орехи, а еще богатые пробиотиками продукты, такие как йогурт. О диете, благоприятной для кожи с акне, можно прочитать в статье нашего эксперта по питанию.

Многие считают, что появление прыщей на разных участках лица связано с какими-то заболеваниями — проблемами со стороны желудочно-кишечного тракта, репродуктивной системы, отдельных внутренних органов. Подобным образом трактуют возникновение угревой сыпи представители традиционной медицины — китайской, которая насчитывает около 3000 лет, и индийской Аюрведы. Они же составляют «карты прыщей» на лице.

Например:

Возможно, это и разумная точка зрения, но на данный момент она не имеет научного обоснования. Современные врачи доказательной медицины пока не установили четкой связи между образованием угрей на щеках и определенными болезнями. Истинные причины появления высыпаний мы перечислили выше в этой статье, и они сводятся к недостаточному или, наоборот, избыточному очищению, неграмотному подбору косметики и т. д. Также имеют значение структурные особенности кожи в той или иной зоне — количество сальных желез, диаметр пор.

Пока ученые не пришли к однозначному мнению о «карте прыщей», ее можно использовать как отправную точку в поиске решения проблемы. Во всяком случае, если вас что-то тревожит, посетить врача-терапевта, чтобы разобраться с причинами высыпаний, лишним не будет.

Уход за кожей с прыщами должен быть регулярным и должен включать несколько этапов с применением специальной косметики.

Делать это необходимо дважды в день, лучше всего в два этапа. Сначала снять макияж и растворить загрязнения с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла. Затем умыться гелем или пенкой со сбалансированными ПАВ. После тренировки и любой другой тяжелой физической нагрузки тоже обязательно умойтесь.

Пенка для умывания, Feel Moment, подходит для нормальной, жирной и комбинированной кожи. Мягко очищает кожу и поры. Ниацинамид устраняет чувство стянутости, а комплекс кислот — молочной, гликолевой, лимонной — обновляет кожу и выравнивает тон.

Пенка для умывания от прыщей Beauty Perfector, «Чистая Линия», глубоко (в пределах рогового слоя) очищает кожу, успокаивает и восстанавливает ее, препятствует закупорке пор. В составе — экстракт гамемелиса, АНА- и ВНА-кислоты.

Тоник — важная часть ухода за кожей с акне. В составе ищите кислоты: молочную, гликолевую, миндальную, салициловую, липосалициловую (LHA), глюконолактон. Пару раз в неделю вместо тоника можно использовать очищающие пэды с содержанием тех же кислот.

Лосьон для лица «Глубокое очищение», «Чистая Линия», хорошо очищает и сужает поры, не пересушивает кожу. Цинк в составе средства контролирует выработку себума и оказывает противовоспалительный эффект, АНА-кислоты борются с несовершенствами, экстракт ромашки успокаивает кожу.

Лосьон-тоник для лица Peeling Expert, «Черный Жемчуг», содержит молочную кислоту и глюконолактон, за счет чего содействует отшелушиванию и обновлению кожи. Рекомендуется использовать данный продукт курсами по 7 дней с перерывом 7–14 дней.

Коже с акне необходимо тщательное увлажнение, так как обезвоженность приводит к повышенной выработке себума. Выбирайте увлажняющие средства с легкой текстурой, это может быть сыворотка, флюид, гель с гиалуроновой кислотой, глицерином, экстрактом водорослей.

Увлажняющая сыворотка-бустер для лица, «Черный Жемчуг», подходит всем типам кожи, включая чувствительную. Интенсивно увлажняет и защищает кожу благодаря гиалурон-концентрату и витаминам-антиоксидантам А и Е.

Дневной крем для лица «Экстремальное увлажнение», «Черный Жемчуг», восполняет баланс влаги в коже, предотвращает обезвоживание. В числе активных ингредиентов — гиалурон, экстракт ламинарии, освежающая ледниковая вода.

Основная задача дневного ухода за кожей с акне — контроль салоотделения. С этим справляются средства с такими ингредиентами, как сера, цинк, ниацинамид, салициловая и азелаиновая кислоты. Устранить угревую сыпь поможет косметика с ретинолом. Если высыпания на щеках одиночные, наносите на них SOS-средство для локального применения или гидроколлоидные патчи от прыщей. Как эти патчи выбрать и за счет чего они работают, читайте здесь.

Увлажняющий матирующий крем-гель для лица, Feel Moment, обладает невесомой текстурой, поэтому быстро впитывается без липкости и ощущения пленки. Ниацинамид и цинк регулируют салоотделение, сквалан и пантенол укрепляют эпидермальный барьер. Сыворотка-корректор для лица от прыщей, «Чистая Линия» с экстрактом гамамелиса, салициловой и гликолевой кислотами снижает выработку себума.

Солнцезащитное средство с SPF 20–30 для города и SPF 50 для отпуска на море необходимо, чтобы предотвратить повреждения кожи и появления высыпаний. При выборе фотозащиты обращайте внимание на текстуру (она должна быть легкой), наличие отметки «некомедогенно» (non-comedogenic) и состав: кроме УФ-фильтров, желательны антиоксиданты (ресвератрол, полифенолы, коэнзим Q10).

Крем для лица для зрелой кожи дневной SPF 30, «Черный Жемчуг», обеспечивает защиту от фотоповреждений за счет УФ-фильтров и от оксидативного стресса — благодаря комплексу антиоксидантов (витамин Е, дипептид карнозин). Замедляет процесс старения кожи.

CC-крем SPF Expert, «Черный Жемчуг», сочетает защитный фактор SPF 25 и коррекцию тона кожи. Средство с минеральными пигментами и светоотражающими сферами подходит для всех типов кожи, вне зависимости от возраста.

Два раза в неделю используйте пилинг с кислотами или энзимами (папаин, бромелайн), чтобы устранить с поверхности эпидермиса ороговевшие клетки и лучше очистить поры. Чаще проводить эксфолиацию не стоит, иначе можно ослабить защитный барьер.

Эксфолиант-гоммаж для лица с фруктовыми кислотами, «Чистая Линия», обещает тщательное, при этом деликатное отшелушивание при помощи двух видов эксфолиантов — рисовой пудры и фруктовых кислот. Экстракт центеллы азиатской и пребиотики успокаивают кожу.

Выравнивающая пилинг-скатка для лица, «Черный Жемчуг», способствует ускорению обновления кожи, улучшению тона и рельефа кожи. Помогает устранить излишки себума и черные точки. Активные компоненты — лимонная и молочная кислоты.

Маска с содержанием разных видов глины — каолина, бентонита, рассула — поможет вытянуть загрязнения из пор, устранит излишки кожного сала и обеспечит себоконтроль. Глиняная маска может быть кремовой, в виде стика или порошковой. Последнюю надо развести в воде. Независимо от формы выпуска пользоваться такой маской стоит не чаще 1–3 раз в неделю, в зависимости от типа кожи. И ни в коем случае не оставлять ее на лице до полного высыхания: это может привести к обезвоживанию.

Как избавиться от прыщей на щеках в кабинете косметолога? В арсенале профессионалов имеются такие процедуры:

У всех этих методов есть свои показания и противопоказания. Какой из них подходит вам, может сказать только косметолог после очной консультации.

Устранить прыщи на щеках сложнее, чем предотвратить. Чтобы не допустить их появления, примите следующие меры:

Отвечаем на самые частые вопросы о высыпаниях на щеках.

Позднее акне, которое возникает после 25, а иногда после 40–50 лет, называется acne tarda. Причины могут быть разными, от изменения гормонального фона до некоторых заболеваний (например, диабет, синдром поликистозных яичников). Подробнее об этом пишем в статье.

Выдавливать прыщи, на каком бы участке лица и тела они ни находились, нельзя. Так вы рискуете занести инфекцию, спровоцировать воспаление и появление поствоспалительной пигментации.

Важно: натуральные средства могут стать лишь дополнением в уходе за кожей с акне, а не самостоятельным методом. Помогут избавиться от прыщей:

Помните, что народные и домашние средства ухода, как и любая косметика, могут вызывать индивидуальную реакцию. Если у вас есть пищевая аллергия на какой-то продукт, не используйте его для наружного применения. Все новые для вас средства необходимо предварительно тестировать на коже в сгибе локтя. Нанесите немного продукта и в течение суток отслеживайте реакцию. При возникновении зуда, красноты или отека откажитесь от применения.

В ходе одного из исследований учеными было установлено, что у людей с угревой сыпью действительно оказался понижен уровень витамина D. На тяжесть проявления акне этот дефицит не влиял, что подтвердили во время еще одного исследования.

Избавиться от прыщей на щеках будет легче, если сначала выяснить причины их появления. Для этого нужно обратиться к врачу-дерматологу, который соберет анамнез, назначит необходимые анализы и на основе обследования даст рекомендации, поможет выбрать подходящие средства ухода. Если строго следовать советам специалиста, результат обязательно появится.