Ретинол, ретиналь и другие формы ретиноидов: в чем разница

Известный всем витамин А на самом деле представлен не одним-единственным веществом, а группой близких по строению соединений, которые именуют ретиноидами. Первый и главный в этой группе — ретинол, его называют чистый, или истинный, витамин А. Ретиноиды, в свою очередь, часто называют формами ретинола, что неверно: на самом деле это формы витамина А.

История изучения ретинола, а также его значения для здоровья и красоты насчитывает тысячелетия. Еще в Древней Греции, не зная ни о витаминах в целом, ни о витамине А в частности, богатую этим веществом куриную печень использовали для лечения кожных заболеваний.

Некоторые свойства витамина А нашли отклик в верованиях народов, живущих за Полярным кругом. Так, путешественников и покорителей северных широт местные охотники заклинали не употреблять в пищу печень белого медведя — якобы за это могут покарать духи. Кара действительно следовала незамедлительно, хотя суеверия здесь были ни при чем: дело в том, что медвежья печень содержит огромное количество витамина А, в сотни раз превышающее дневную норму. И его передозировка вызывала очень неприятные симптомы — от нарушения работы ЖКТ до отслоения кожи.

Ясность по поводу ретинола наступила в начале ХХ века. Выделил витамин А — первый в ряду витаминов, то есть дарующих жизнь элементов (от лат. vita ‘жизнь’ и amino ‘элемент’) — немецкий ученый Вильгельм Штепп в 1909 году. Параллельно ему вели исследования в этой области сотрудники Висконсинского и Йельского университетов. Описал структуру витамина А швейцарский химик и Нобелевский лауреат Пауль Каррер в 1931 году.

Тогда же, в 1930-е, ретинол стали включать в состав косметики, обнаружив его свойства разглаживать кожу, придавать ей сияние и сокращать морщины. Вскоре установили, что ретинол еще и способен бороться с акне.

Формы витамина А довольно многочисленны. Так, к группе ретиноидов, кроме собственно ретинола, относятся еще несколько веществ. За десятилетия, в течение которых эти соединения исследовали, учились синтезировать и открывали все новые их свойства, появилось три поколения ретиноидов.

Говоря о ретиноидах, будем иметь в виду, что некоторые из них относятся к лекарственным средствам, а значит, запрещены к применению в составе косметической продукции. Поэтому дальше речь пойдет только о тех ретиноидах, которые разрешено включать в бьюти-формулы.

Ретинол (Retinol) представляет собой ярко-желтые кристаллы, хорошо растворимые в масле и спирте. Это один из активных ингредиентов косметики с хорошо изученным действием и клинически доказанными свойствами.

Рассмотрим подробнее, как воздействуют на кожу разные формы витамина А.

Среди полезных качеств ретинола для кожи:

Известно, что чистый ретинол теряет стабильность под воздействием кислорода и ультрафиолета. Чтобы сохранить активность ретинола в течение срока годности косметики, его комбинируют с антиоксидантами (витамины С и Е) либо заключают в липосомы, что заодно снижает риск ретинодерматита — шелушения и раздражения кожи, вызванных введением в уход этого компонента. Само средство чаще всего помещают в непрозрачную упаковку — герметичную с помпой-дозатором или плотно прилегающей крышкой. Концентрация ретинола в современной косметике составляет 0,05–1%.

Ретиналь, он же ретинальдегид (Retinal, Retinaldehyde), — твердое ярко-желтое вещество, которое хорошо растворяется в масле и спирте. Он является прямым предшественником ретиноевой кислоты, а значит, работает быстрее, чем ретинол, которому для «превращения» в ретиноевую кислоту (а это конечная цель ретиноидов в коже) нужно пройти более долгий путь. В этом состоит основное различие ретинола и ретиналя.

В составе кремов и сывороток ретинальдегид уменьшает признаки старения и повышает плотность зрелой кожи, работает над устранением акне и пигментации постакне. Также, по данным исследования, ретинальдегид хорошо воздействует на состояние сосудов, помогая уменьшить покраснение и сосудистые звездочки при розацеа. Как и ретинол, ретинальдегид становится нестабильным при воздействии кислорода и солнечного света. Использовать средства с ним лучше на ночь.

В составе косметических средств применяются сложные эфиры ретинола. К ним относятся такие соединения:

Этим ретиноидам производители косметики чаще отдают предпочтение, так как формулы с ними более стабильны. Считается, однако, что эффективность у них ниже, чем у ретинола и ретиналя. Во-первых, потому, что молекулы эфиров ретинола крупнее и хуже проникают в кожу. Во-вторых, трансформация этих веществ в ретиноевую кислоту занимает больше времени.

Впрочем, это не помешало ретинилпропионату продемонстрировать более высокие результаты по проникновению в кожу по сравнению с ретинилпальмитатом и лучшую способность стимулировать выработку гиалуроновой кислоты в коже, чем ретинол. Все это установили в ходе исследования.

Еще одна группа ретиноидов, применяемых в косметике, — сложные эфиры ретиноевой кислоты. Как мы помним, саму эту кислоту в состав косметических средств включать запрещено, но к ее производным это не относится. В современных формулах все чаще встречается эфир ретиноевой кислоты — ретинилретиноат (Retinyl Retinoate), разработанный на родине многих полезных бьюти-изобретений, в Южной Корее.

Производители косметики ценят этот ингредиент за стабильность, меньшее раздражающее действие. И конечно, за свойственные всем ретиноидам способности корректировать признаки старения кожи: морщины, пигментные пятна, потерю плотности и упругости.

Отвечая на вопрос о том, какая форма ретинола лучше, можно сказать так: все индивидуально. Для каждого пользователя косметики лучшая форма ретинола та, которая при видимой эффективности не вызывает негативных последствий — сухости и шелушения кожи, раздражения.

Чтобы максимально снизить риск ретинодерматита, стоит соблюдать несколько правил при использовании ретинолсодержащей косметики.

Схемы применения ретинола могут быть разными, подробно о каждой из них написано в этой статье.

У каждого типа и состояния кожи есть свои нюансы использования ретиноловых средств.

Говоря об альтернативах ретинолу и другим ретиноидам, как правило, имеют в виду более мягкие растительные ингредиенты, которые отличаются по строению, но близки по свойствам.

Группа «заменителей» уже довольно многочисленна, и в ней есть такие вещества:

Косметические средства с этими компонентами пригодятся, если есть непереносимость ретиноидов либо они вызывают раздражение кожи.