Ретинол сейчас не просто популярный косметический компонент, а «золотой стандарт» ухода за возрастной и проблемной кожей. Называют его так благодаря тому, что он хорошо изучен, клинически доказаны его омолаживающие свойства, способность усиливать синтез коллагена и эластина, корректировать гиперпигментацию и следы постакне, регулировать выработку себума.
Польза ретинола для кожи
Несмотря на многочисленные преимущества, есть у ретинола и его производных (ретиноидов) «темная сторона». Во-первых, эти вещества повышают фоточувствительность кожи, делают ее более уязвимой перед ультрафиолетом, повышая вероятность появления ранних морщин и гиперпигментации. Во-вторых, часто при использовании ретинолсодержащей косметики развивается ретинодерматит, признаки которого — сухость, покраснение, шелушение, раздражение. Это состояние вскоре проходит, но все равно неприятно.
Что касается повышения фоточувствительности, здесь все довольно просто: наносить косметику с ретинолом надо на ночь, а в дневное время на протяжении всего курса применения ретиноидов использовать солнцезащитное средство с SPF не ниже 30, чтобы избежать последствий УФ-облучения. А вот для того чтобы предотвратить раздражение, разработано сразу несколько схем ретинизации кожи, то есть приучения ее к ретинолу. О них и пойдет речь дальше
Как пользоваться косметикой с ретинолом
Если вы впервые включили средства с ретинолом в уход, стоит соблюдать осторожность и сначала приучить к нему кожу. Помогут в этом несколько способов. Они же будут полезны, если вы столкнулись с ретинодерматитом.
Внимание! Перед первым применением нужно сделать тест на индивидуальную переносимость. Нанесите средство на сгиб локтя и отследите реакцию. Имейте в виду, что ее отсутствие не гарантирует того, что она не появится на лице.
Важно: раздражение после применения крема с ретинолом вовсе не означает, что данный ингредиент вам не подходит. После того как заметили раздражение, возьмите тайм-аут и не пользуйтесь ретиноловым средством. Когда кожа полностью восстановится, подождите еще 1–2 недели и сделайте вторую попытку подружиться с этим непростым, но эффективным бьюти-активом. Скорее всего, после адаптации процесс пойдет успешнее.
Как правильно применять средство с ретинолом?
Хотя все очень индивидуально, общие рекомендации все же есть.
→
Начинайте с небольшой концентрации. Если кожа реагирует хорошо, впоследствии содержание ретинола можно увеличить.
→
Применяйте на ночь, так как чистый ретинол фотонестабилен, то есть разрушается под воздействием УФ-лучей. С остальными ретиноидами такой проблемы нет, но вечерний уход все же более предпочтителен, учитывая способность повышать фоточувствительность кожи.
→
Используйте средство в небольшом количестве, наносите тонким слоем. Мысленно разделите лицо на четыре секции: лоб, подбородок, щеки. На каждую секцию нанесите по капле крема или сыворотки, а затем аккуратно распределите текстуру по всему лицу.
→
Сверху прикрывайте ночным кремом — увлажняющим или восстанавливающим. Ретинол делает кожу более сухой, поэтому увлажняющий или восстанавливающий крем для укрепления гидролипидного барьера очень пригодится. В его составе ищите такие ингредиенты: церамиды, жирные кислоты, пантенол, гиалуроновую кислоту, ниацинамид, пептиды.
→
Избегайте участков, где кожа тонкая и чувствительная, — например, вокруг глаз, рта и крыльев носа. Здесь лучше применять специальный крем с ретинолом, разработанный для этих областей.
→
Храните правильно. Продукты с ретинолом обычно выпускают в непрозрачных флаконах. И все равно важно дополнительно беречь средство от солнечных лучей хранить его в темном сухом прохладном месте. И всегда тщательно закрывать крышку.
Важно: нельзя использовать ретиноловую косметику в период беременности и лактации.
Теперь перейдем к описанию схем ретинизации кожи.
Схема «3–2–1»
Этот способ подразумевает постепенное приучение кожи к ретинолу. Для этого необходимо соблюдать такую последовательность:
в первую неделю применения наносите крем с ретинолом каждый третий день;
во вторую неделю — каждый второй день;
потом можно переходить на ежедневный график.
Сэндвичинг
Технику «сэндвич с ретинолом» изобрели специально для тех случаев, когда надо ослабить воздействие этого вещества, — например, если уже случался ретиноловый дерматит или кожа гиперчувствительная. Сэндвичинг выполняется так: сначала наносите увлажняющее средство с легкой текстурой (лосьон, крем), потом ретинолсодержащее, потом опять увлажняющее средство. Оно станет своеобразным буфером, который смягчит ретиноловый «удар».
Скин-сайклинг
Цикличный уход за кожей незаменим при введении ретинола в бьюти-рутину. Скин-сайклинг подразумевает 4-дневный график с такими этапами:
→
1-й день (а точнее, вечер): средство с кислотами (AHA или ВHA)и нежирный увлажняющий крем;
→
2-й день: средство с ретинолом;
→
3-й и 4-й день: средство для поддержки микробиома и гидролипидной мантии с пре- и постбиотиками, аминокислотами, карбамидом, липидами, гиалуроновой кислотой.
Любая из перечисленных схем позволит вам максимально комфортно адаптировать кожу к ретинолу и предотвратить раздражение.
