• главная

    /

  • refresh

    /

  • Правда, что, если втирать ретинол в кожу головы, волосы будут расти лучше?

2024.07.31

читать   ~4 минуты

Refresh

Правда, что, если втирать ретинол в кожу головы, волосы будут расти лучше?

Main banner
banner

Еркович Яна

Редактор Repeat

banner

Натали Аст

Врач-дерматовенеролог, трихолог КИЭМ

Витамин А важен для здоровья, силы и блеска волос. Однако некоторые блогеры решили улучшить состояние локонов, применяя его не внутрь, а наружно. Можно ли так делать, разбираемся вместе с Натали Аст, врачом-дерматовенерологом и трихологом «Клинического института эстетической медицины».

Как связаны волосы и ретинол?

В деле ухода за кожей ретинол уже доказал свою эффективность — он регулирует работу сальных желез, стимулирует обновление клеток, а также синтез коллагена и эластина. По идее, все это может быть полезно и для кожи головы, а от ее состояния зависит питание волосяных фолликулов и, значит, здоровье волос. Кроме того, витамин А, как мощнейший антиоксидант, помогает организму защититься от оксидативного стресса, вызванного воздействием свободных радикалов.
Бьюти-блогеры придумали наносить лечебный продукт с ретинолом по линии роста волос и на проборы, попутно заручившись научным исследованием, что третиноин (одна из форм витамина А) повышает эффективность популярного компонента от выпадения волос. В теории все логично. А что на практике?

Можно ли втирать ретинол в кожу головы?

На самом деле все не так однозначно. С одной стороны, есть некоторые исследования, которые подтверждают положительное влияние ретиноидов на волосяные луковицы и состояние кожи головы. Есть предположение, что они могут:
С другой стороны, механизм действия компонента на волосяные фолликулы пока не до конца изучен — даже вышеприведенные исследования требуют дополнительных данных. И никаких клинических рекомендаций для применения ретиноидов в трихологии пока нет. Есть единичные исследования, в которых ученые пытаются обосновать их использование с целью влияния на жизненный цикл волоса. Но их мало, и они не позволяют широко рекомендовать средства с ретиноидами.
И наконец, блогеры в своих советах используют третиноин — самую мощную форму витамина А, которую можно применять только по назначению врача для лечения акне.

Третиноин, который так активно используют для втирания в кожу головы блогеры, может быть опасен как для скальпа, так и для самих волос. Причина в следующем: у производных витамина А, в частности у третиноина, есть ряд побочных эффектов, которые при бесконтрольном применении могут привести к осложнениям. Например, может повыситься чувствительность кожи головы, появиться раздражение, сухость и вообще все это чревато риском развития дерматита. Третиноин может также негативно воздействовать на саму структуру волос и провоцировать в лучшем случае тусклость, а в худшем — ломкость и выпадение.

banner

Натали Аст

врач-дерматовенеролог, трихолог «Клинического института эстетической медицины»

Также врач предупреждает еще об одной серьезной детали. При длительном использовании третиноина на поврежденной коже возможно всасывание препарата в системный кровоток, что грозит нарушениями в работе других систем организма. Поэтому лучше не заниматься самодеятельностью. Благо сегодня есть много дерматологически и трихологически протестированных средств с выверенными составами, которые позволяют ухаживать за кожей головы и стимулировать рост волос. Как минимум подобные эксперименты лучше для начала обсудить с врачом.

В каких средствах для волос искать витамин А?

Чаще всего витамин А в различных формах используют в профессиональных шампунях, масках и сыворотках для волос. Этот компонент должен применяться в правильной концентрации, форме и в сочетании с другими ингредиентами, чтобы достичь нужного эффекта.
«В косметических продуктах для волос не используют третиноин, который советуют наносить на кожу головы блогеры, — уточняет Натали Аст, — третиноин не был изначально разработан для кожи головы. У него в показаниях нет данной области применения. Чтобы она появилась, необходимо накопить большее количество данных, а для этого требуются дорогостоящие исследования».

Можно ли добавлять витамин А в шампуни и маски?

Еще один лайфхак из интернета — добавлять содержимое БАД с витамином А в шампуни и другие средства ухода. Тут Натали Аст тоже призывает не экспериментировать.

У домашних рецептов есть свои отрицательные стороны. Первое — это неконтролируемое дозирование витамина А. Очень сложно самостоятельно правильно рассчитать безопасную концентрацию при добавлении в средство ухода. Может случиться передозировка, так как этот витамин имеет тенденцию накапливаться в организме. Что приведет к раздражению, сухости, шелушению кожи головы, а также к нарушению ее барьерной функции. Лучше всего использовать проверенные комбинации, разработанные специально для волосистой части кожи головы.

banner

Натали Аст

врач-дерматовенеролог, трихолог «Клинического института эстетической медицины»

Как же использовать витамин А для волос?

Получается, витамин А может принести пользу волосам — но только изнутри. Дефицит этого компонента может проявляться сухостью кожи головы, тусклостью шевелюры, ломкостью и выпадением волос.
Натали Аст также рекомендует обратить внимание на дополнительные симптомы дефицита витамина А: гиперкератоз на локтях и коленях, заеды в уголках губ, долго не заживающие повреждения. Это уже серьезные «звоночки» для немедленной консультации со специалистом и сдачи анализов на дефициты.

Как избежать дефицита витамина А?

В первую очередь необходимо сбалансировать питание. Поддерживать достаточный уровень витамина А на самом деле просто: он содержится в большом количестве продуктов:
В случае обнаружения дефицита по назначению врача можно дополнительно подключить БАДы, но даже с ними списывать со счетов сбалансированное питание не стоит.

поделиться:

500 просмотров