Волосы могут быть тонкими от природы. Еще они могут истончаться от стресса, неправильного ухода или дефицита питательных веществ. В любом случае их можно укрепить и добавить объем прическе. Рассказываем как.
1. Не пропускайте походы к парикмахеру
Если пряди секутся, важно регулярно подстригать кончики, так волосы будут выглядеть более ухоженными и здоровыми. А еще сечение постепенно переходит с кончиков выше. Чем тоньше волосы, тем заметнее и глубже повреждения.
Кроме того, есть стильные стрижки, которые помогут визуально добавить объем.
→
Каре с ровным срезом. С такой стрижкой легко создать объем на волосах, а прямой срез визуально придает густоту и тяжесть прядям.
→
Стрижка-боб. Она воздушная и легкая, а укороченные пряди сзади создают ощущение большего объема волос.
→
Каскад. Мягкие переходы подчеркнут структуру волос и сделают их визуально более пышными.
→
Пикси. Практичная короткая стрижка, которую легко укладывать.
→
Асимметричная стрижка. Из-за неравномерной длины волосы тоже могут казаться гуще.
Визуально сделать прическу более объемной поможет и правильное окрашивание со светлыми бликами или переходами цвета. Только учтите, что тонкие пряди не стоит обесцвечивать слишком часто. Агрессивные окислители могут сделать их более пористыми, сухими и ломкими.
2. Выберите правильные средства ухода
Если волосы тонкие, но при этом не повреждены, сделайте акцент на средствах для объема. Подберите шампунь и кондиционер из такой линии. Последний важно наносить только на кончики или длину волос, избегая попадания на кожу головы и прикорневую зону. Если волосы повреждены, нужны дополнительные восстанавливающие продукты — маски и средства несмываемого ухода. Тонким волосам лучше всего подходит формат лосьона или спрея. А вот масло или крем могут утяжелять локоны.
Средства ухода можно наносить на всю длину волос, но не на прикорневую зону. Важно использовать небольшое количество продукта, чтобы укладка осталась воздушной.
Периодически можно делать пилинг кожи головы. Он улучшает питание фолликулов и убирает ороговевшие частицы, помогая создать прикорневой объем. Пилинг может быть кислотным, со скрабирующими частицами или комбинированным. Выбирайте средство по типу и состоянию кожи головы.
Если нужно укрепить волосы, ищите в средствах ухода следующие компоненты:
Кератин. Поможет волосам стать более плотными, блестящими, эластичными.
Экстракт красных водорослей. Придает волосам упругость и эластичность.
Гидролизованные протеины. Формируют пленку на поверхности волоса, повышают эластичность, предотвращают повреждения.
Кофеин. Может стимулировать кровообращение, улучшая питание волосяных луковиц.
Биотин. Улучшает структуру волос, делает пряди более гладкими, плотными и устойчивыми к внешним воздействиям.
А эти активы, наоборот, утяжеляют волосы и могут создавать эффект грязной головы:
→
питательные масла — аргана, авокадо, кокос;
→
силиконы и воски;
→
минеральное масло;
→
парафин.
3. Используйте стайлинг-средства
От стайлинга зависит качество и надежность укладки, а еще он может уплотнить волосы и сделать их объемнее. Главное правило — не переборщить с количеством средства. Иначе можно получить обратный эффект.
Вот какие продукты подходят тонким волосам:
Муссы и пенки. Их наносят на влажные волосы похлопывающими или сжимающими движениями, в основном в прикорневой зоне.
Пудры для объема или сухие шампуни. Их наносят на кожу головы, волосы при этом не должны быть влажными. Распределите продукт, а через пару минут расчешитесь, чтобы убрать излишки. Затем взъерошьте волосы пальцами у корней.
Солевые спреи. Особенно подходят для обладательниц волнистых или кудрявых волос. Можно наносить на влажные и сухие волосы. Распылите спрей с расстояния 20 см, чтобы пряди не склеились, а затем слегка посжимайте и взбейте локоны. Результат — укладка в стиле «только что с пляжа».
Текстурирующие спреи и лосьоны для объема и уплотнения. Можно наносить и на влажные, и на сухие пряди. Распределяйте их от прикорневой зоны по всей длине. Потом просушите волосы теплым воздухом фена, ведь часто эти средства активируются теплом. Выбирайте формулу с функцией термозащиты.
4. Освойте разные техники сушки и укладки
Если подобрать правильную технику сушки, можно создать объем, уплотнить пряди и сделать их визуально более густыми. Самый популярный вариант — высушить волосы вниз головой. Для прямых волос подойдет любая насадка фена, для кудрявых — лучше диффузор.
Если это не работает, можно попробовать уложить волосы с помощью круглой щетки-брашинга. Влажную прядь нужно приподнимать щеткой и сушить снизу феном с насадкой-концентратором. Это создаст естественный изгиб.
После завершения укладки нужно досушить корни холодным воздухом. Это придаст блеск и поможет сохранить объем.
Еще вариант — использовать специальный утюжок-гофре. Обработайте пряди у корней, чтобы приподнять их. Можно пройтись и по всему объему волос — получится укладка с «мелкой рябью». А можно остановиться на прикорневой части или отдельных прядях, а сверху прикрыть их прямыми. Так гофре не будет заметно.
Для придания объема подойдет и начес. Но старайтесь не прибегать к этому приему слишком часто, все же он может повреждать и ломать волосы.
-preview.jpg)
5. Сбалансируйте питание
Для крепкости, эластичности и блеска волосам нужны белок, жирные кислоты и витамины группы В. Эти компоненты есть в рыбе, орехах, зеленых овощах, яйцах, молочных продуктах и мясе. Здесь мы подробно рассказывали, что стоит включить в рацион на регулярной основе.
Но также важно помнить и о балансе: пища должна быть разнообразной, чтобы организм получал достаточное количество белков, жиров и углеводов.
