Как ухаживать за кожей с розацеа? На какие компоненты и средства стоит обратить внимание, а про какие лучше забыть? Ищем ответы на эти вопросы вместе с Ириной Порох, менеджером по развитию новых технологий и научной поддержке. Дисклеймер: эта статья носит рекомендательный характер, тактику лечения для кожи с розацеа может подобрать только врач.
Розацеа — это хроническое воспалительное заболевание кожи с волнообразным течением, развитие которого связано с целым рядом причин. Наиболее значимую роль играют наследственная предрасположенность, внешняя среда и особенности образа жизни. Обострение обычно сопровождается стойким покраснением кожи (гиперемией), которое чаще всего проявляется в области щек, подбородка, носа и лба. Кроме того, могут возникать ощущение жжения и пощипывания, отечность, высыпания, напоминающие акне, розовые угри, сосудистая сетка, раздражение век, а также уплотнение и неровность кожи, особенно в зоне носа. Подобные изменения со временем способствуют ослаблению сосудистого тонуса.
Ключевую роль в ухудшении состояния играют окислительный стресс и воспалительные процессы, а триггерами могут послужить смена погоды, ветер, солнце, алкоголь, острая пища, стресс. Триггеры у всех разные, эксперты советуют вести дневник наблюдений за кожей. Это помогает понять, что могло спровоцировать обострение, и избегать этого в будущем.
Ирина Порох
менеджер отдела исследований и разработок «Арнест ЮниРусь»
Розацеа — хроническое заболевание, однако можно добиться стойкой ремиссии, если подобрать с врачом-дерматологом общую терапию и уход.
Ингредиенты для кожи с розацеа
Replace [Заменить]: возможные триггеры
Некоторые компоненты косметических средств способны усиливать покраснение кожи и проявление гиперемии. К числу раздражителей относятся простые спирты, ароматизаторы, камфора, ментол, некоторые AHA-кислоты (а именно гликолевая и молочная), а также эфирные масла.
Rely [Довериться]: успокаивающие компоненты
Коже с розацеа на начальном этапе могут подойти формулы с успокаивающими и увлажняющими компонентами — экстрактами ромашки, центеллы азиатской, алоэ вера, камелии, гинкго билоба. Также ищите в составе следующие компоненты:
→
ниацинамид — стимулирует восстановление кожи;
→
витамин С — препятствует оксидативному стрессу;
→
витамин F (линолевая и линоленовая кислоты) — повышает защитные функции кожи;
→
азелаиновая кислота — снимает красноту и успокаивает кожу.
Еще для розацеа характерно состояние гиперкератоза (утолщение рогового слоя), поэтому можно использовать ретиноиды для улучшения состояния эпидермиса — но только под контролем и по рекомендации лечащего врача.
Ежедневный уход
Replace [Заменить]: легкие гели и флюиды
Легкие увлажняющие средства на гелевой основе могут не подойти коже с розацеа, лучше остановить свой выбор на более насыщенных текстурах.
Rely [Довериться]: увлажняющие кремы
Ищите кремы, сыворотки, маски для чувствительного типа, при этом чем короче их состав, тем лучше.
В идеале ваше средство ухода должно сочетать несколько функций:
→
смягчать, снижать ощущение дискомфорта;
→
обеспечивать антиоксидантную и антибактериальную поддержку;
→
укреплять, а также восстанавливать липидный барьер.
Сразу после умывания на еще влажной коже нередко появляется чувство жжения. Стоит дождаться, пока она полностью высохнет, а затем наносить крем.
За восстановление повреждений липидного барьера в составе отвечают церамиды, омега-кислоты, пре- и постбиотики. Для ежедневного ухода подойдут средства с увлажняющими компонентами — гиалуроновой кислотой, аминокислотами и т. д. При выраженном покраснении выручит СС-крем с корректирующим зеленым подтоном. Если покраснение нельзя мгновенно убрать, его можно замаскировать.
Replace [Заменить]: мочалки и скрабирующие частицы
В приоритете — деликатное очищение. Откажитесь от средств с абразивными частицами, пилингов с фруктовыми кислотами, жестких щеточек и полирующих гаджетов — словом, от любых продуктов и аксессуаров, способных повредить вашу кожу. Не рекомендуется и применение глиняных масок, даже если внешне проявления розацеа могут напоминать акне.
Резкие температурные колебания тоже неблагоприятно влияют на состояние, поэтому стоит избегать горячих ванн, посещения бани и протирания лица кубиками льда. Умывайтесь теплой водой.
Rely [Довериться]: мягкие очищающие средства
Ищите бережное умывание с пометкой «гипоаллергенно» с глицерином, ниацинамидом, успокаивающими экстрактами.
Защита от ультрафиолета
Replace [Заменить]: химические фильтры
Солнечные лучи считаются одним из наиболее распространенных факторов, провоцирующих обострение даже у людей с четвертым фототипом (смуглая оливковая кожа без веснушек, темные глаза и темные волосы). Воспаленной коже подойдут средства без химических фильтров, таких как оксибензон, авобензон, октиноксат, гомосалат: они могут вызвать дополнительное раздражение.
Rely [Довериться]: физические фильтры
В теплый сезон важно дополнительно защищать лицо: пригодятся панамы, бейсболки, шляпки и темные очки. И конечно, все это не отменяет защитного средства с фактором SPF 30 или выше. Ищите в составе минеральные фильтры — оксид цинка (ZnO), диоксид титана (Titanium Dioxide, TiO₂ ), а также органические (химические) фильтры нового поколения. Перед покупкой проверьте состав: в формуле не должно быть компонентов, способных спровоцировать раздражение (про них мы рассказывали выше).
Химические пилинги, микродермабразия и другие процедуры, подразумевающие травматизацию кожи, могут вызвать раздражение, покраснения и усугубить существующую проблему.
В условиях клиники врач-дерматолог может выполнить легкие пилинги с PHA кислотами и микротоки, обеспечивающие лимфодренаж и снятие отеков. Подойдет фототерапия, которая коагулирует сосуды, сокращает отеки, нормализует себорегуляцию и кератинизацию. А в некоторых случаях против покраснений сработает лазер — однако такую процедуру, как и другие в случае с розацеа, должен прописать врач после тщательного осмотра и консультации.
При написании статьи мы использовали следующие источники:
1
Розацеа и купероз в практике косметолога / Е. И. Эрнандес, В. И. Альбанова, Н. Г. Калашникова [и др.]. — 2-е изд. — Москва : Косметика & Медицина, 2024. — 132 c. — Текст : непосредственный.
2
Сирл Т., Аль-Ниаими Ф., Али ФР. Розацеа. Br J Hosp Med (Лондон). 2 февраля 2021 г.; 82(2): 1–8. // Searle T, Al-Niaimi F, Ali FR. Rosacea. Br J Hosp Med (Lond). 2021 Feb 2;82(2):1-8.
3
Будденкотт Дж., Штейнхофф М. Последние достижения в понимании и лечении розацеа. // Buddenkotte J, Steinhoff M. Recent advances in understanding and managing rosacea. F1000Res. 2018 Dec 3;7:F1000 Faculty Rev-1885. doi: 10.12688/f1000research.16537.1. PMID: 30631431; PMCID: PMC6281021.
Здравствуйте! Мы используем cookies и рекомендательные технологии, чтобы повысить эффективность вашего взаимодействия с сайтом. Узнайте больше о политике cookies и рекомендательных технологиях.