Седину считают признаком возраста, но она может появиться и в двадцать лет или даже раньше. В этой статье разбираемся, почему волосы меняют цвет, можно ли замедлить этот процесс и нужен ли седым волосам особый уход.
Как и почему седеют волосы
За оттенок волос отвечает пигмент меланин: чем его больше, тем темнее окрашен волос. У этого пигмента два типа. Эумеланин дает коричневый и черный оттенок, а феомеланин — желтый, красноватый или рыжий. В зависимости от того, какого пигмента у человека больше, получается индивидуальный цвет волос. А вот если мало и того и другого, волосы имеют светлый тон — от платинового до натурального блонда.
С возрастом или из-за иных факторов клетки, которые производят пигмент, снижают и затем прекращают свою деятельность. Меланин перестает вырабатываться в прежнем количестве. Также с возрастом в волосяных луковицах повышается уровень перекиси водорода, которая обесцвечивает волосы. Так появляется седина.
Почему волосы седеют у молодых?
Преждевременным считают поседение в возрасте до двадцати лет. Есть пять основных факторов, которые могут ускорить появление седины:
1
Наследственность. Если у родителей волосы начали седеть рано, есть вероятность, что вас ждет то же самое.
2
Заболевания. Появление седины иногда связывают с аутоиммунными заболеваниями, болезнями щитовидной железы, сердца и почек, а также гормональными сбоями. Точно ответить на вопрос, связана ли ранняя седина с состоянием здоровья, сможет врач.
3
Окислительный стресс. Ультрафиолет, атмосферные загрязнения — источники свободных радикалов, повреждающих клетки кожи головы, в которой расположены волосяные фолликулы.
4
Хронический стресс также провоцирует окислительные процессы в коже головы и активизирует выработку перекиси водорода.
5
Нехватка витаминов E, D, группы В и минералов (железо, йод, медь, хром) может приводить к появлению ранней седины.
6
Курение. Никотин нарушает кровообращение, следовательно затрудняет поступление кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам.
Это не все причины, по которым седеют волосы, и не с каждой можно работать — например, с наследственностью ничего не получится сделать. Но на некоторые факторы можно воздействовать:
→
Сбалансируйте рацион. Включите в ежедневное меню зелень, яркие овощи, фрукты и ягоды, богатые антиоксидантами.
→
По возможности избегайте стресса.
→
Пройдите полный чек-ап организма, обследование поможет выявить хронические заболевания и дефициты.
→
Не запускайте заболевания. Обращайтесь к врачу, если вас что-то беспокоит.
→
Защищайте волосы от солнца. Носите головной убор, пользуйтесь средствами с высоким SPF.
→
Откажитесь от вредных привычек.
Можно ли обратить процесс поседения волос
Если прядь уже приобрела серебристый оттенок, вернуть исходный цвет не получится. Но появление новых седых волос возможно замедлить. Начните с посещения эндокринолога и трихолога, разберитесь в причинах раннего поседения.
Однако у поседения может не быть других причин, кроме возраста и заложенной в наших генах программы. Если это произошло, можно обратиться к колористу, который сможет придать волосам любой оттенок по вашему желанию. А еще лучше — полюбить свои серебристые пряди, тем более что они вошли в моду. Все больше знаменитостей их не закрашивают — Энди Макдауэлл, Гвинет Пэлтроу, Сальма Хайек с гордостью носят седину. Хватает примеров и из поп-культуры, вспомнить хотя бы воплощение сильной женщины и главреда «библии моды»: Миранда Пристли в «Дьявол носит Prada» тоже носит коротко остриженные седые волосы.
Как ухаживать за седыми волосами
В отличие от пигментированных волос, седые — более сухие, жесткие и тусклые. Они хрупкие, легче ломаются и потому требуют бережного ухода.
Вот как он должен выглядеть:
→
Очищение шампунем без сульфатов или с мягкими ПАВ (поверхностно-активными веществами).
→
Увлажнение с помощью бальзамов из линий для сухих и поврежденных волос. Плюс несмываемый уход, который сохранит влагу внутри волоса.
→
Дополнительный уход. Здесь подойдет увлажняющая или питательная маска с маслами, например, арганы, авокадо и манго.
→
Поддержание цвета. Седые волосы могут приобретать желтоватый оттенок из-за водопроводной воды, сигаретного дыма, УФ-лучей. Нейтрализовать желтизну поможет фиолетовый шампунь или маска, пользоваться ими надо не чаще 1–2 раз в неделю.
→
Защита от солнца. Ультрафиолет делает седые волосы сухими и слабыми, поэтому важно не забывать о фотозащите: носить головной убор и использовать несмываемый уход с SPF.
В косметике для ухода за седыми волосами будут полезны следующие компоненты:
→
Антиоксиданты (витамины C и E, экстракт зеленого чая) нейтрализуют свободные радикалы.
→
Гидролизованные протеины укрепляют волосы по длине, делают их менее ломкими.
→
Растительные масла (аргановое, кокосовое, карите) питают и увлажняют седые волосы, делают их более мягкими.
→
Пантенол (провитамин B5) увлажняет полотно волос, придает им гладкость.
→
Кератин помогает восстановить структуру волос.
→
Гиалуроновая кислота помогает удерживать влагу в структуре волос, делая их более плотными.
→
Экстракты ромашки, лаванды успокаивают кожу головы.
Если сомневаетесь, какой продукт выбрать, можно обратиться к трихологу или косметологу за рекомендациями.
