rethink
restart
refresh
reflect
главная

/

reflect

/

В конце дня глаза болят и чешутся? Рассказываем, почему и что с этим делать

2024.06.20

читать   ~5 минут

Reflect

В конце дня глаза болят и чешутся? Рассказываем, почему и что с этим делать

Main banner
banner

Марина Сютаева

Старший редактор Repeat

Зуд, покраснение, раздражение, сухость, боль — почему состояние глаз может заметно ухудшиться к вечеру? Перечисляем возможные причины и делимся советами, которые помогут избежать неприятных ощущений даже после самого насыщенного дня.

Неверный выбор косметики

Нередко в инструкциях по применению кремов и сывороток для лица есть пункт «наносите избегая области вокруг глаз». Это значит, что средство способно вызвать негативную реакцию на тонкой и уязвимой коже в данной области. Покраснение, жжение, зуд — от таких последствий никто не застрахован, даже если в аннотации нет специального указания.
Поэтому для ухода за кожей вокруг глаз старайтесь использовать средство, разработанное с учетом особенностей строения кожи в этой зоне (малое количество сальных желез и дефицит подкожно-жировой клетчатки). Для уверенности можно выбирать средство с пометкой «Протестировано/одобрено офтальмологами» (Ophthalmologist Tested/Recommended). Эта надпись указывает, что продукт был проверен врачами-офтальмологами (или всего одним врачом) и признан безопасным для использования в области вокруг глаз. Это, конечно, не дает полной гарантии, но все же снижает риски нежелательной реакции.
При склонности к аллергии следите за тем, чтобы в формуле не было потенциальных раздражителей: отдушек, красителей, эфирных масел. В идеале состав должен быть лаконичным, включать лишь компоненты, необходимые для поддержания увлажненности и упругости кожи вокруг глаз.
Например, такие:
Для очищения также стоит использовать средства с отметкой «подходит для кожи вокруг глаз». Среди таких продуктов — мицеллярная вода, молочко или двухфазная жидкость для снятия макияжа.
Аналогичная история с декоративной косметикой — тушь, тени и карандаш для век тоже нередко вызывают нежелательную реакцию. Если это произошло, стоит отказаться от средства и поискать другое. Иногда подобрать подходящие мейкап-продукты можно только методом проб и ошибок.

Неправильное нанесение крема для век

А иногда бывает так, что крем подобран верно, но при нанесении совершается ряд ошибок. Чтобы избежать неприятных ощущений, стоит соблюдать несколько несложных правил.

Важно

При попадании косметики в глаза необходимо немедленно промыть их теплой проточной водой.

Недостаточный уход

Здесь прежде всего речь идет о недостаточном очищении. Умываясь после возвращения домой с улицы, вы устраняете с кожи (вокруг глаз в том числе) городские загрязнения, смешанную с кожным салом пыль. Также обязательно смывать макияж на ночь, в противном случае есть риск раздражения глаз из-за попавших на слизистую комочков туши для ресниц, остатков теней и подводки для век.
Для снятия интенсивного макияжа или стойких средств смочите ватные диски мицеллярной водой, лосьоном или молочком демакияжа этой области и приложите их к закрытым векам с очень легким нажимом. Подержите от 10 до 30 секунд и снимите движением сверху вниз. При необходимости повторите. Затем умойтесь с очищающим гелем.
Не нужно:

Напряжение от работы за компьютером

Одна из самых распространенных причин ощущения боли в глазах ближе к вечеру — чрезмерное напряжение, вызванное работой за монитором.
Как снять напряжение с глаз?

Усталость в конце рабочего дня

Независимо от того, связаны ли ваши рабочие обязанности с компьютером или нет, к концу дня глаза могут уставать. Как правило, это происходит, если приходится много читать, записывать, заполнять документы.
Для профилактики усталости глаз:

Сухой воздух в помещении

Сухость и покраснение слизистой глаз часто возникает при низкой влажности воздуха в помещении, особенно если там работает кондиционер или батареи центрального отопления. При недостаточной влажности воздуха появляется ощущение, словно в глаза попал песок. Устранить его помогут увлажняющие капли для глаз, которые назначит врач-офтальмолог. Также ситуацию может исправить увлажнитель воздуха. Для офиса можно приобрести небольшой портативный — он стоит недорого, и его можно разместить прямо на рабочем столе.

Конъюнктивит

Конъюнктивит — это заболевание, которое сопровождается воспалением слизистой оболочки глаза. Его причины разнообразны, от аллергической реакции до попадания вируса. Первые признаки конъюнктивита — покраснение, отечность, слезотечение. При подозрении на конъюнктивит сразу обратитесь к врачу-офтальмологу.

Ношение контактных линз

Любые контактные линзы могут вызывать так называемый синдром сухого глаза. Ситуация усугубляется, если вы работаете целый день за компьютером в помещении с сухим воздухом. В этом случае слезная жидкость под и над контактной линзой быстро испаряется и ее недостаточно для нормального увлажнения роговицы. Если дискомфорт и сухость беспокоят относительно редко, выручат специальные растворы с гиалуроновой кислотой, которые нужно капать в глаза. Важный момент: средство должен подобрать офтальмолог. Также стоит проверить, что линзы подобраны корректно и подходят вам по оптической силе, радиусу кривизны и размеру. К слову, от работы в очках глаза тоже могут уставать, и этот вопрос тоже надо не откладывая обсудить с доктором. Он подскажет правильный режим их ношения или, при необходимости, подберет линзы другой силы.

поделиться:

77 просмотров