Вопрос — ответ: можно ли наносить дневной крем на ночь?

Такое может случиться с каждой: собиралась в командировку и взяла с собой только дневной уход. Или ночной внезапно закончился. По большому счету, если один раз вы подмените его дневным, ничего страшного не произойдет. Это лучше, чем не нанести вообще ничего. Но регулярная замена может постепенно сказаться не лучшим образом.

Вот в чем тут дело: дневной уход призван защищать кожу и удерживать влагу, также он может выравнивать ее текстуру или контролировать жирный блеск. Поэтому в составе таких средств есть солнцезащитные фильтры, антиоксиданты, силиконы, а для жирной и комбинированной кожи — матирующие компоненты. Все они не вредны, но, пока мы спим, эпидермису нужно другое действие — восстановление липидного слоя, усиленное питание и обновление.

Ночью кожа буквально включает режим восстановления¹. С 23:00 до 6:00 усиливается микроциркуляция, клетки активнее делятся, повышается проницаемость эпидермального барьера — именно поэтому ночные формулы работают глубже (в пределах эпидермиса) и эффективнее.

В этот период особенно полезны следующие компоненты:

Дневной крем, как правило, сосредоточен на увлажнении и защите.

Разделение на дневной и ночной уход — это не просто маркетинг, а отражение косметологических реалий². Например, ретиноиды и обновляющие кислоты повышают фоточувствительность. Если использовать их днем без адекватной защиты, можно получить гиперпигментацию или раздражение. Поэтому такие компоненты почти всегда уходят в ночные формулы. Солнцезащитные фильтры — важная часть дневного ухода, если вы выходите на улицу или сидите в офисе у окна, но абсолютно бесполезная история ночью.

Также дневные и ночные продукты часто различаются по консистенции и текстуре. Утром мы хотим, чтобы крем быстрее впитался, не скатывался и не конфликтовал с макияжем. Вечером же допустимы более плотные, обволакивающие текстуры, которые создают ощущение комфорта.

В жизни это выглядит так: вы возвращаетесь домой уставшей, умываетесь и наносите привычный дневной крем. Возможно, в его составе есть SPF-фильтры или матирующие компоненты. У него легкая гелевая или крем-гелевая основа без масел, питательных компонентов. Все вроде бы нормально — нет ни жжения, ни дискомфорта. Но через пару недель можно заметить:

Это связано с тем, что кожа недополучает активные обновляющие и восстанавливающие ингредиенты. Особенно это заметно, если ей в принципе требуется более серьезная поддержка — при возрастных изменениях, обезвоженности, склонности к сухости, в периоды стресса или после перелетов.

Обратная ситуация часто случается зимой: хочется чего-то более питательного, и даже утром рука тянется к ночному продукту с маслами. Сначала кажется, что это спасение, — лицо мягкое, напитанное. Но уже через пару часов может появиться жирный блеск, и макияж поплывет. Дело в том, что плотные средства создают окклюзивную («запечатывающую») пленку. Ночью это плюс — кожа не теряет влагу. Днем — риск перегрузить ее, особенно если она комбинированная или склонна к жирности.

Плюс, как мы писали выше, можно получить раздражение или гиперпигментацию, если в составе ночного крема есть обновляющие компоненты, а вы использовали этот продукт без SPF и вышли на солнце.

Конечно, есть множество средств, которые эффективно работают утром и вечером.

Если у вас нет особых запросов, сухости, тусклости, высыпаний или ощущения перегруженности, вы вполне можете пользоваться одним универсальным продуктом.

А дополнительные задачи можно делегировать сыворотке. Например, на ночь использовать концентрат с ретинолом для улучшения цвета лица и стимуляции обновления. Или же сыворотку с маслами для интенсивного восстановления. Утром можно добавить в уход увлажняющий или защитный бустер с антиоксидантами. И не забудьте про продукт с УФ-фильтрами.

Несмотря на различия, у дневных и ночных кремов общая база, без которой уход просто не работает. И там и там вы встретите увлажняющие компоненты — глицерин, гиалуроновую кислоту, иногда мочевину, аминокислоты, молочную кислоту. Также в составе будут эмоленты (например, растительные масла, триглицериды, силиконы), которые делают текстуру более комфортной, смягчают и защищают от обезвоженности.

Иногда бывает, что отеки — это реакция на конкретные компоненты в составе продукта. Но чаще дело в неправильном использовании. Например, если вы наносите плотный уход прямо перед сном, кожа просто не успевает его усвоить. Он распределяется неравномерно, может задерживать жидкость, особенно в области под глазами. Оптимально выждать хотя бы полчаса до сна. И не забывать, что зона вокруг глаз требует более легких средств с кофеином, пептидами или экстрактом зеленого чая.

В первую очередь регулярным, последовательным и решающим ваши задачи. Вот основные этапы².

Дневной крем на ночь — это не катастрофа, но и не лучшая стратегия. Если вы хотите видеть реальный эффект, стоит учитывать потребности кожи в разное время суток³. Это как с питанием: завтрак и ужин должны быть полезными и сбалансированными, но вряд ли стоит делать их одинаковыми.