• главная

    /

  • rethink

    /

  • Смягчает, успокаивает и не только: чем линолевая кислота полезна для кожи

2024.11.06

читать   ~4 минуты

Rethink

Смягчает, успокаивает и не только: чем линолевая кислота полезна для кожи

Main banner
banner
Марина Сютаева

Старший редактор Repeat

Кажется, что термин «линолевая кислота» — что-то сложное из школьного курса химии. На самом деле все проще, чем кажется: это один из самых распространенных и хорошо вам знакомых ингредиентов косметики. Расскажем, что такое линолевая кислота, где она содержится и каким типам кожи принесет пользу.

Линолевая кислота: что это

Линолевая кислота — полиненасыщенная незаменимая жирная кислота, которая относится к группе омега-6. Это бесцветная жидкость, практически не растворимая в воде. Незаменимой линолевую кислоту называют потому, что она не способна синтезироваться в человеческом организме самостоятельно, мы получаем ее из продуктов питания (внутрь), а еще из косметики (наружно).
Всего незаменимых жирных кислот у человека две: кроме линолевой, это альфа-линоленовая кислота, относящаяся к группе омега-3. Поступая с пищей, оба эти вещества достаточно быстро «сгорают», поскольку служат для нас источником энергии. Также линолевая и линоленовая кислоты могут являться предшественниками других жирных кислот (например, арахидоновой). А те, в свою очередь, участвуют в многочисленных процессах в организме, оказывая влияние на его рост и развитие.
Еще в первой трети ХХ века линолевую и линоленовую, да и в целом жирные кислоты не различали как самостоятельные соединения. Их сочетание даже назвали «витамин F» — от английского слова fat ‘жир‘, — после того как заметили у комбинации жирных кислот сходные с витаминами свойства улучшать состояние кожи. При нехватке «витамина F» кожа становилась сухой, ее заживление после повреждений или порезов шло медленнее. Кстати, сейчас во многих источниках термины «витамин F» и «линолевая кислота» употребляют в качестве синонимов.
Если говорить о потреблении жирных кислот, то, согласно нормативам ВОЗ, соотношение омега-6 и омега-3 в рационе должно составлять 2:1 или 3:1. В противном случае повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Сбалансированные пищевые источники жирных кислот омега-6:

Польза линолевой кислоты для кожи

Линолевая кислота присутствует в липидах эпидермиса — верхнего слоя кожи. А вот для чего нужна линолевая кислота в косметике.
В составе средств этот компонент:

Линолевая кислота в косметике

В списке ингредиентов не всегда можно обнаружить линолевую кислоту под ее собственным именем. И вовсе не потому, что в составе крема или баттера ее нет. Дело в том, что производители часто используют и указывают на упаковке не саму кислоту, а ее источники — богатые этим веществом разнообразные масла: оливковое, амарантовое, соевое, кунжутное, сафлоровое, миндальное, виноградной косточки, зародышей пшеницы, примулы вечерней, шиповника и др.
В каких косметических средствах встречается линолевая кислота?

Меры предосторожности

Линолевая кислота считается одним из хорошо переносимых компонентов косметики, поскольку обычно не вызывает раздражения. Тем не менее не исключена индивидуальная реакция как на саму линолевую кислоту, так и на растительные масла, которые ее содержат.
Поэтому перед началом применения незнакомых бьюти-продуктов не забывайте проводить тест на индивидуальную переносимость: нанесите немного текстуры на нежную кожу в локтевом сгибе и проследите, не возникнет ли неприятных ощущений в течение 24 часов. И обязательно контролируйте сроки годности косметики, которой пользуетесь.

поделиться:

105 просмотров