Тренд на уменьшение объема ног с помощью инъекций впервые появился в соцсетях несколько лет назад. В США процедура пользовалась успехом у бывших спортсменок и девушек с массивными от природы икрами. И вот (не опять, а снова) старый тренд завирусился в соцсетях. Вместе с экспертами разбираемся, как работает модная процедура, какие побочки могут быть и стоит ли записываться к косметологу прямо сейчас.
Рекомендуем попробовать
Биологически активная добавка к пище Коэнзим Q10
от 1 138 ₽
Биологически активная добавка к пище Таурин
от 1 003 ₽
Биологически активная добавка к пище Цинк Хелат
от 879 ₽
Что будет, если сделать инъекции ботулотоксина в икры?
На самом деле принцип действия ботулотоксина не зависит от того, в какую часть тела производят инъекции. Его основная задача — блокировка передачи импульса от нервов к мышцам. Именно это и происходит при инъекции в икры ног — ботулотоксин блокирует проведение импульса к мышце, из-за чего она частично атрофируется и икры визуально становятся меньше в объеме.
Инъекции ботулотоксина давно популярны в деле коррекции морщин на лице, но в последнее время стали активно использоваться и для разных зон тела. Одной из них является икроножная мышца, которую некоторые пациенты стремятся уменьшить в объеме. Большой размер икр может быть связан как с генетическими особенностями, так и с повышенной физической нагрузкой. Механизм действия ботулотоксина основан на блокировке ацетилхолина — передатчика нервного импульса, отчего функция мышцы снижается, она сокращается и уменьшается в объеме.
Анна Богданова
врач-косметолог, заместитель главного врача Клинического института эстетической медицины
Эффект от процедуры, согласно ее описанию, сохраняется в течение четырех месяцев. Но по словам Анны Богдановой, этот срок может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей организма или образа жизни. Так, массаж, тренировки, посещение сауны и просто жара — в общем, все, что стимулирует кровообращение и обмен веществ, — сокращает срок работы препарата. Похожим эффектом обладают и некоторые лекарственные средства. Поэтому обязательно важно сообщать косметологу, что принимаете.
Хотя процедура по уменьшению икр ног появилась несколько лет назад, доказательств ее безопасности до сих пор нет. Поэтому и список побочек может быть самым непредсказуемым.
Именно возможность образования тромбов считается одной из самых опасных побочых эффектов отулинотерапии икр. Впрочем, о других неприятных сюрпризах остается только догадываться.
Выключение одних мышц связано с компенсаторными изменениями в работе других, а значит, с изменением нагрузки на суставы — голеностопные, коленные и вплоть до поясничного отдела позвоночника. Кроме того, уменьшение объема и функции мышц может приводить к нарушению кровотока в этой зоне со всеми вытекающими последствиями. Поэтому введение ботулотоксина в эту зону должно проводиться только врачами-неврологами, которые имеют опыт работы с нейропротеинами.
Анна Богданова
врач-дерматовенеролог, зам главного врача Клинического института эстетической медицины
Именно возможность образования тромбов считается одной из самых опасных побочек ботулинотерапии икр. Впрочем, о других неприятных сюрпризах остается только догадываться.
А есть альтернатива?
Да. Есть и другие способы сделать икры ног тоньше. Выбор методики зависит от исходных данных. Так, если речь идет об избытке жировой ткани и склонности к отекам, то на помощь приходят аппаратные процедуры для моделирования контуров тела. Как правило, работают они по принципу компрессионной микровибрации, улучшая кровообращение и лимфоток. В списке самых популярных: RSL-массаж, LPG-массаж, прессотерапия, гидромассаж, разные модификации вакуумного массажа.
Еще один безопасный и вместе с тем приятный вариант — обертывания. В первую очередь они работают на устранение отечности, уменьшение целлюлита, а бонусом идет мощнейшее увлажнение и смягчение кожи. Как и в случае с аппаратными методиками, обертывания также проводятся курсом: от пяти до двенадцати процедур по показаниям косметолога.
В зависимости от индивидуальных особенностей, некоторые процедуры можно комбинировать или чередовать друг с другом — составить программу поможет опытный косметолог. Количество необходимых процедур и длительность курса также определяет специалист.
С помощью спорта можно уменьшить икры?
Можно. Причем даже в том случае, если икроножные мышцы хорошо развиты благодаря генетике. Но прежде всего Павел Карпов, мастер-тренер сети фитнес-студий Pro Trener, советует разобраться, почему мышцы кажутся крупными. В силу гормонального фона девушкам, в отличие от мужчин, редко удается накачать мышцы, чтобы это было сильно заметно, и икры не исключение.
Поэтому чаще всего причиной может быть:
→
генетический фактор (именно в этом случае будет сложно добиться максимального результата, но это не повод сдаваться);
отеки и варикозное расширение вен (необходимо обратиться к врачу).
Если нет противопоказаний, лучшим решением будут занятия, направленные на растяжку икр. Например, миофасциальный релиз (с помощью специального МФР-ролла), йога, пилатес — все это будет способствовать растягиванию мышц голени без увеличения их в диаметре. А в качестве приятного бонуса — еще и выведению лишней воды.
Павел Карпов
мастер-тренер сети фитнес-студий Pro Trener
Кроме этого, в идеале нужно минимизировать ношение обуви на каблуках. И конечно же, соблюдать принципы сбалансированного питания, чтобы избавиться от отеков и стабилизировать вес.
Здравствуйте! Мы используем cookies и рекомендательные технологии, чтобы повысить эффективность вашего взаимодействия с сайтом. Узнайте больше о политике cookies и рекомендательных технологиях.
