Вопрос — ответ. Как выбрать шампунь от выпадения волос?
Еркович Яна
Редактор Repeat
Софья Нифонтова
Эксперт по уходу за волосами
Решить проблему выпадения волос можно только комплексно. И правильно подобранный шампунь — один из важнейших пунктов на пути к успеху. Вместе с экспертом по уходу за волосами Софьей Нифонтовой разбираемся, что искать в составе подходящего средства и как его использовать.
Какие шампуни от выпадения существуют?
Здесь все просто: существует два вида шампуней от выпадения — косметические и лечебные. Первые способны повлиять только на выпадение волос, связанное с ломкостью. В состав таких средств, как правило, входят укрепляющие и восстанавливающие ингредиенты — витамины группы B, кератин, растительные протеины, аминокислоты, натуральные масла (ши, жожоба, арганы). Но в то же время косметические продукты могут иметь доказанное действие, например, по поддержанию баланса кожи головы, удалению перхоти, стимулированию роста волос — и таким образом они тоже могут влиять на сокращение выпадения волос. Ведь известно, что от состояния кожи головы напрямую зависит состояние волос.
Лечебные шампуни необходимы в случаях, когда волосы выпадают с корнем. Такие формулы воздействуют и на кожу головы, и на волосяной фолликул. Лечебные шампуни продаются исключительно в аптеке. Обычно — без рецепта, но лучше, чтобы средство вам подобрал врач-трихолог или дерматолог. Иначе вы можете потратить деньги впустую. Используются такие шампуни чаще всего курсами.
Напомню, что в норме ежедневно мы теряем до ста волосков. Только если этот показатель превышен, идет речь о выпадении. Оно может быть вызвано различными причинами, такими как генетическая предрасположенность, заболевания, прием лекарственных препаратов и т. д. Основная ошибка при выпадении волос — несвоевременное обращение к врачу. Часто за консультацией к специалисту обращаются, когда простой корректировкой ухода сложно решить проблему выпадения и требуются инструментальные методы лечения — и то, если волосяные луковицы еще можно «пробудить».
Как и в случае с обычным шампунем, продукт от выпадения подбирают по типу кожи головы. Однако нередко такие средства сами по себе универсальные и подходят для всех типов.
Следующий важный пункт при выборе — состав. Вот какие компоненты советует искать наш эксперт.
Укрепляющие структуру волос:
→
силиконы — покрывают волосы тонкой пленкой, которая «склеивает» чешуйки и делает пряди более устойчивыми к повреждениям, не дает ломаться;
→
полимеры (например, поликватерниумы-10, -28, -37) — запечатывают и выравнивают поврежденные участки на поверхности волоса, создавая защитный барьер;
→
коллаген и кератин — оба белка полезны для поврежденных волос, первый действует на поверхности волоса, а второй из-за сходства с кератином в структуре волос проникает внутрь, заполняя пустоты;
→
аминокислоты (например, аргинин, лизин, цистеин) — поддерживают структурную составляющую волос, обеспечивают формирование связей в волосах.
Компоненты, известные своими питающими и стимулирующими рост свойствами:
кофеин — тонизирует, стимулирует обменные процессы в коже головы;
таурин — питает кожу головы, улучшает микроциркуляцию, обладает антиоксидантными свойствами;
ментол — тонизирует, улучшает микроциркуляцию в коже головы;
капсаицин (алкалоид из жгучего красного перца) — тонизирует, оказывает стимулирующее действие на рост волос;
ниацинамид (витамин В3) — положительно действует на кожу головы: увлажняет и успокаивает, регулирует работу сальных желез, улучшает микроциркуляцию;
витамины А, С, Е — выступают в роли антиоксидантов, улучшают защиту кожи головы от внешних неблагоприятных факторов;
растительные экстракты (например, женьшеня, крапивы, лука) — являются источниками целого комплекса витаминов для питания кожи головы и естественного роста волос.
Лекарственные шампуни могут содержать химические ингредиенты с действием против выпадения волос с корнем, к ним относятся, например, миноксидил, копексил (аминексил) и азелаиновая кислота.
Как и любые другие шампуни, средства от выпадения могут содержать сульфаты или быть бессульфатными.
Как правильно использовать шампунь от выпадения?
В первую очередь необходимо ознакомиться с инструкцией к продукту, особенно когда дело касается лечебного шампуня. Обратите внимание на такие важные детали, как способ нанесения, время выдержки, рекомендуемая частота использования и необходимость применения курсом. Следование инструкции поможет получить максимальный эффект. Как и обычные шампуни, средства от выпадения многие специалисты рекомендуют наносить дважды.
Часто шампуни против выпадения идут в паре с дополнительным смываемым или несмываемым уходом. Концентрация активных компонентов в таких формулах, как правило, выше, чем в шампунях, и дольше время контакта с волосами или кожей головы. Поэтому эффект при применении комплекса будет заметнее или быстрее. Бывает, что средства в линейке имеют разное действие и только их совместное применение дает желаемый результат.
Софья Нифонтова
эксперт по уходу за волосами
Вот пример того, как можно выстроить рутину.
1
Шаг 1: скраб — активное очищение и отшелушивание ороговевших частичек кожи открывает лучший доступ активным компонентам из последующих средств ухода.
2
Шаг 2: шампунь — удаление загрязнений, укрепление волос по всей длине.
3
Шаг 3: кондиционер/маска — укрепление и уплотнение структуры волос.
4
Шаг 4: несмываемая сыворотка — стимулирование роста волос, увеличение их плотности.
Только обязательно сверьтесь с инструкцией, чтобы уточнить, как часто можно использовать данные продукты. Например, скраб или маску нужно применять не каждое мытье, а до двух раз в неделю.
Может ли шампунь от выпадения не подойти?
В целом, как и на любое другое средство, у конкретного человека может возникнуть индивидуальная реакция на шампунь против выпадения. Поэтому проведите тест на переносимость. Для этого небольшое количество шампуня (одну-две капли) нужно нанести на внутреннюю сторону локтевого сгиба и оставить на пять минут, а затем смыть. Отслеживайте реакцию в течение 24 часов. Если в этом месте появилось покраснение или зуд, средство нельзя использовать. Если дискомфортные ощущения — зуд, жжение, шелушение кожи головы — возникли во время или после мытья, то от шампуня придется отказаться. К тому же он может просто не подходить — например, эффективно действовать против выпадения, но при этом жирнить волосы. Иногда найти подходящий вариант можно только методом проб и ошибок.
Когда будет виден результат?
Не стоит ожидать от шампуня против выпадения мгновенного эффекта. «Нужно ознакомиться с описанием средства: какое действие заявлено производителем и чем оно подтверждается. Это могут быть инструментальные или клинические исследования. Этикетка качественного шампуня будет содержать эту информацию, — поясняет Софья Нифонтова. — Чудо-эффект без доказательств обычно обещают недобросовестные производители».
Те волосы, которые уже перешли в стадию телогена, то есть покоя (она длится до 3–4 месяцев), уже все равно выпадут. Ни один шампунь не может повернуть этот процесс вспять. В лечебных шампунях есть компоненты, которые могут разбудить волосяные фолликулы, повлиять на скорость и длительность фаз роста волос, но в любом случае цикл завершится выпадением.
В целом в домашнем уходе Софья Нифонтова советует следовать ряду правил:
→
мойте голову теплой водой, а не холодной или горячей;
→
не выжимайте волосы после мытья, а промакивайте полотенцем;
→
сушите волосы феном на прохладном или теплом режиме с использованием термозащитных средств;
→
расчесывайте волосы после высыхания, начиная с кончиков и аккуратно распутывая узелки;
→
не носите тугие прически продолжительное время
→
откажитесь от перманентного окрашивания, завивки и выпрямления (хотя бы на время),
→
надевайте головной убор в холодную и жаркую погоду.
Стоит также обратить внимание, насколько ваш рацион богат продуктами, из которых организм получит все необходимое для поддержания здоровья волос. Это орехи и семечки, зеленые овощи, жирная рыба и морепродукты: они содержат витамины Е, D и группы В, жирные омега-кислоты и минералы (железо, цинк, селен). Также для здоровья кожи головы и волос важен белок, его основные источники — мясо, молоко, яйца, бобовые. Помимо этого, нужно отметить, достаточно ли воды вы пьете, — от водного баланса организма зависит увлажненность кожи головы и состояние волос.
Софья Нифонтова
эксперт по уходу за волосами
Кроме питания, стоит скорректировать образ жизни в целом: наладить режим сна и бодрствования, обеспечить регулярную физическую нагрузку; отказаться от курения, управлять стрессом и по возможности избегать его.
Здравствуйте! Мы используем cookies. Cookies информируют нас о страницах сайта, которые вы посещаете, позволяют измерить эффективность рекламы и поиска, а также сделать необходимые выводы о взаимодействии с сайтом в целях улучшения коммуникации и продуктов. Узнайте больше о политике CookiesОткроется в новом окне.
