Витамин С в косметике встречается в разных формах и считается одним из востребованных компонентов в уходе за кожей. Это может быть аскорбиновая кислота или другие более устойчивые варианты, например, аскорбат кальция. В любом случае этот компонент известен полезными свойствами для кожи: он уменьшает морщины, вызванные фотостарением4, и осветляет2 пигментные пятна. Выравнивает цвет лица и придает коже сияние. Борется5 с окислительным стрессом (его источники — УФ-лучи, городские загрязнения, табачный дым), повреждающим клетки на уровне ДНК. Выясняем, какие сочетания с витамином С для лица и кожи вокруг глаз наиболее оптимальны, а с какими бьюти-компонентами его лучше не комбинировать.
-webp.webp)
Основные правила сочетания витамина С в косметике
С чем сочетать витамин С в косметике, мы расскажем ниже. А пока напомним правила комбинирования этого вещества с другими бьюти-компонентами, так как чаще всего он используется как комплекс витамина С.
→
Лучшая компания для аскорбиновой кислоты — ингредиенты с антиоксидантным и увлажняющим действием.
→
В период солнечной активности витамин С может повысить фоточувствительность кожи, поэтому не забывайте использовать средства с SPF. В дневных кремах приветствуется сочетание витамина С и УФ-фильтров.— Если в составе одного средства находятся «несочетаемые», на ваш взгляд, с витамином С вещества, опасаться не нужно. Технологи все предусмотрели, сделав формулу сбалансированной и эффективной за счет выбора оптимальных форм и концентрации компонентов, а также формата самого продукта.
→
Выстраивая самостоятельно комбинации витамина С с любыми другими компонентами, учитывайте формы и концентрации веществ.
→
В уходе за чувствительной кожей проводить эксперименты по сочетаемости витамина С с другими активами важно предельно осторожно: можно получить раздражение. Сначала посоветуйтесь с косметологом или дерматологом, особенно если возникает вопрос с какого возраста для ухода подходит витамин С.
Сочетание с витамином Е
Как и аскорбиновая кислота, витамин Е (токоферол) — мощный антиоксидант, способный нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов на клетки кожи. Что интересно: применяемые вместе, эти вещества не просто объединяют антиокислительную активность, но и восстанавливают друг друга, оберегая от разрушения.
В общем, если встретите витамины С и Е в одной косметической формуле, знайте, что для жителей мегаполисов с высоким уровнем загрязнения атмосферы это отличное средство. Использовать одновременно две сыворотки — одну с аскорбинкой, другую с токоферолом — тоже хорошая идея.
Крем-флюид для лица Pure Line, «Чистая Линия»
от 291 ₽
Крем-мультиуход для лица для всех типов кожи Multicomplex, «Чистая Линия»
от 230 ₽
Сочетание с феруловой кислотой
Еще один сильный антиоксидант, с которым отлично сочетается витамин С, — это феруловая кислота. Добываемая из растительного сырья (яблоки, апельсины, арахис), в косметике она применяется как антивозрастной компонент: сокращает гиперпигментацию, влияет на выработку коллагена, поддерживая кожу упругой и гладкой.
Феруловая кислота «аскорбинку» стабилизирует и усиливает ее действие, так что их присутствие в составе одного продукта, например омолаживающей сыворотки, — обещание хорошего результата. Но два вещества с антиокислительными свойствами — хорошо, а три — еще лучше. И если на этикетке встретится трио «витамины С и Е плюс феруловая кислота», эффект усиливается, так как феруловая кислота удваивает1 фотозащитные свойства витаминов.
Сочетание с глутатионом
Пептид глутатион — один из самых обсуждаемых бьюти-компонентов прямо сейчас. В бьюти-формулы его стали включать не так давно. Как и витамин С, глутатион — мощный антиоксидант, необходимый для защиты клеток кожи от внешних факторов. Также он способен уменьшать гиперпигментацию, бороться с тусклостью и потерей упругости. Работая в синергии, они хорошо переносятся кожей. Тем не менее все новые для вас средства рекомендуется предварительно тестировать на сгибе локтя, чтобы исключить возможность индивидуальной реакции.
Сочетание с ниацинамидом
Одно из свойств ниацинамида — замедлять синтез пигмента меланина в коже и тем самым осветлять пигментные пятна, делая тон кожи более однородным. Тем же свойством обладает витамин С, хотя механизмы работы у этих веществ разные. Витамин С ингибирует фермент тирозиназу, который нужен для выработки меланина, а ниацинамид препятствует переносу пигмента внутри клеток. Кроме того, оба этих вещества объединяет способность усиливать выработку коллагена. Так что в составе одного косметического продукта ниацинамид и витамин С — сочетание очень эффективное. Они обеспечивают выраженный результат и взаимно дополняют друг друга.
Использовать лучше готовое средство, в котором содержание этих веществ сбалансированно. Как правило, вместо чистой аскорбиновой кислоты в таких формулах использована одна из более стабильных и мягких форм витамина С (аскорбилпальмитат, аскорбилфосфат натрия, аскорбилфосфат магния. Экспериментировать с двумя разными готовыми продуктами разных производителей не рекомендуем, есть риск получить раздражение на коже.
Гель-сыворотка для лица Pure Line, «Чистая Линия»
от 291 ₽
Сыворотка для сияния, Feel Moment
от 470 ₽
Сочетание с гиалуроновой кислотой
За счет увлажняющих свойств гиалуроновая кислота — желанный спутник для «аскорбинки» в уходе за кожей. Так, при использовании средств с витамином С иногда отмечается усиление сухости. Избежать этого поможет одновременное применение сыворотки или крема с гиалуроновой кислотой. Наносите эти средства слоями: сначала более легкое, затем более плотное. Либо постарайтесь найти продукт, в котором присутствуют оба ингредиента.
Тонер для лица Pure Line, «Чистая Линия»
от 268 ₽
Дневной крем для лица «Экстремальное увлажнение», «Черный Жемчуг»
от 341 ₽
Ночной крем для лица «Экстремальное увлажнение», «Черный Жемчуг»
от 341 ₽
Сочетание с ретинолом
Если в составе готового средства ретинол и другие ретиноиды уже скомбинированы с витамином С, вас не должно это насторожить. Косметические химики учли как формы, так и концентрации данных ингредиентов, чтобы вместе они работали эффективно, с минимальным риском раздражения, шелушения, сухости кожи.
Дневной крем для лица «Сияние и энергия кожи 36+», RETINOL+, «Черный Жемчуг»
от 341 ₽
Ночной крем для лица «Сияние и энергия кожи 36+», RETINOL+, «Черный Жемчуг»
от 341 ₽
Крем-сыворотка для век «Сияние и энергия кожи 36+», RETINOL+, «Черный Жемчуг»
от 296 ₽
Другое дело — включить в уход за кожей отдельные продукты. Стоит ли это делать и можно ли сочетать ретинол с витамином С? Ответ: они могут не подружиться3. Ведь, хотя и витамин С, и ретиноиды имеют антиоксидантные, антивозрастные и осветляющие свойства, одновременное их применение может вызвать реакцию на коже.
Раз уж ретинол и витамин С для лица сочетание не самое щадящее, разведите эти ингредиенты по времени суток:
средство с витамином С наносите утром, не забывая про санскрин;
ретинолсодержащий препарат — вечером.
Еще один вариант, хотя и менее надежный, — использовать продукт с витамином С за полчаса до ретинола.
Сочетание с отшелушивающими кислотами
Салициловая (ВНА) и фруктовые (АНА) кислоты (особенно молочная и гликолевая) очень помогают в уходе за жирной и проблемной кожей благодаря своему отшелушивающему и обновляющему действию. Витамин С этим типам кожи тоже показан для уменьшения воспаления и осветления следов постакне. В таком случае возникает вопрос: можно ли сочетать витамин С с кислотами?
Комбинировать AHA или BHA-кислоты и витамин C в одном уходе не стоит: это сочетание может очень сильно повысить фоточувствительность и уязвимость кожи. Рабочая схема такая: утром витамин С, на ночь кислоты. Или продукт, в котором разработчики сами соединили оба ингредиента грамотно и бережно.
Сочетание с маслами
Масло-основа, такое как масло шиповника, жожоба, сладкого миндаля, виноградной косточки, богато жирными омега-кислотами. А значит, благоприятно для здоровья кожи: укрепляет защитный барьер, препятствует излишнему испарению влаги. Свойствам витамина С масла в косметике никак не противоречат и не ослабляют их. Просто соблюдайте правильный порядок нанесения: сначала сыворотка с витамином С, поверх нее — масло или средство на его основе.
Сочетание с азелаиновой кислотой
Азелаиновая кислота — еще один модный и обсуждаемый в бьюти-сообществе компонент. Ее дуэт с витамином С особенно показан атоничной коже с признаками усталости, серым неровным тоном и пигментными пятнами. Оба этих ингредиента можно скомбинировать в одном уходе, например в виде двух сывороток. Первой наносим ту, что с витамином С, затем — с азелаиновой кислотой. Утром обязательно используем дневной крем с SPF. Другой рабочий вариант — применять средство с витамином С в рамках утреннего ухода, а с азелаиновой кислотой — вечером. И, как всегда, хорошее решение — найти один продукт, где два этих компонента уже объединены специалистами.
Подводя итог, можно сказать так: витамин С будет иметь лучшее сочетание в косметике с теми компонентами, которые обладают антиоксидантной активностью и при этом деликатно ведут себя на коже.
При написании статьи мы использовали следующие источники:
1
Lin F. H., Lin J. Y., Gupta R. D., Tournas J. A., Burch J. A., Selim M. A., Monteiro-Riviere N. A., Grichnik J. M., Zielinski J., Pinnell S. R. Ferulic acid stabilizes a solution of vitamins C and E and doubles its photoprotection of skin. Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16185284/
2
Sanadi R. M, Deshmukh R. S. The effect of Vitamin C on melanin pigmentation - A systematic review. J Oral Maxillofac Pathol. 2020 May — Aug; 24(2). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7802860/
3
Seité S., Bredoux C., Compan D., Zucchi H., Lombard D., Medaisko C., Fourtanier A. Histological evaluation of a topically applied retinol-vitamin C combination. Skin Pharmacol Physiol. 2005 Mar — Apr; 18(2):81–7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15767769/
4
Correia G., Magina S.. Efficacy of topical vitamin C in melasma and photoaging: A systematic review. J Cosmet Dermatol. 2023 Jul; 22(7). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37128827/
5
Al-Niaimi F., Chiang N. Y. Z. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. J Clin Aesthet Dermatol. 2017 Jul; 10(7):14–17. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29104718/
3384
2877
0
