Выбор лучшего крема от купероза на лице может стать настоящим квестом. Одни средства не дают обещанного результата, другие содержат компоненты-раздражители, которые провоцируют дискомфорт. Какие ингредиенты действительно полезны для кожи с куперозом, а от чего лучше отказаться — разбираемся с помощью эксперта.
Что такое купероз и как он проявляется?
Купероз, или телеангиэктазия, — это стойкое расширение мелких кровеносных сосудов в поверхностном слое кожи (капилляров). Его проявления — красные сосудистые пятна или «звездочки» на лице, чаще всего на щеках и скулах, крыльях носа, подбородке, в области губ. В зависимости от диаметра сосудов и глубины их расположения, а также от оттенка кожи человека, капиллярная сеточка может быть красноватой, с голубым или фиолетовым подтоном.
Купероз может быть предвестником или одним из признаков розацеа — хронического воспалительного заболевания кожи. Кроме разросшейся сеточки капилляров, у розацеа есть такие симптомы, как покраснение кожи, жжение, отек, появление акнеподобных высыпаний. В иноязычных источниках купероз и розацеа — синонимы, их рассматривают как одно и то же состояние кожи. В практике российских врачей-дерматологов купероз, в отличие от розацеа, не относится к заболеваниям.
Факторы, которые могут провоцировать купероз:
→
ультрафиолет;
→
резкие перепады температур;
→
вредные привычки: алкоголь и курение;
→
прием лекарств, расширяющих сосуды, гормональных и стероидных препаратов;
→
чрезмерные физические нагрузки;
→
затянувшийся стресс;
→
беременность и сопутствующие этому периоду колебания уровня гормонов.
Все эти факторы провоцируют расширение капилляров. А чем чаще они расширяются, тем быстрее теряют способность снова сокращаться — и становятся все более заметными. Обычно купероз появляется с возрастом, так как с годами стенки сосудов ослабевают под влиянием внешних и внутренних факторов. К куперозу, как и к розацеа, особенно сильно расположены люди с тонкой светлой кожей, склонной к гиперчувствительности.
Купероз чаще всего возникает при генетической предрасположенности. Также он может появляться у людей с сухой тонкой кожей: в этом случае сосуды расположены близко к поверхности кожи, что повышает риск их повреждения.
Ника Халилова
врач-косметолог, дерматолог, член Европейской академии дерматологов EADV и РОДВК
Что должно быть в составе крема от купероза?
По словам нашего эксперта Ники Халиловой, эффективный крем от купероза должен содержать ингредиенты, которые укрепляют сосуды, уменьшают воспаление, успокаивают кожу и защищают от внешних воздействий.
Таких компонентов много, вот некоторые из них.
Венотоники и ангиопротекторы (компоненты, укрепляющие сосудистую стенку и благотворно влияющие на нее): рутозид (рутин), эсцин, витамин К.
Противовоспалительные и успокаивающие: пантенол, аллантоин, полифенолы, ниацинамид.
Антиоксиданты: витамины С и Е, экстракт зеленого чая, ресвератрол, эктоин.
УФ-фильтры: физические и химические.
Уменьшить появление расширенных капилляров на лице помогает местное применение ретинола. Он ускоряет обновление клеток и выработку коллагена, тем самым делает дефектные капилляры менее заметными.
Лучшие друзья куперозной кожи — косметические средства с витамином С и азелаиновой кислотой. Обязательно включите их в уход. Избегать нужно продуктов, которые содержат спирт, ментол, эфирные масла, сильные ПАВ (SLS, SLES), грубые абразивы, кислоты AHA и BHA в высоких концентрациях.
Ника Халилова
врач-косметолог, дерматолог, член Европейской академии дерматологов EADV и РОДВК
Чтобы крем от купероза помог решить поставленную задачу, необходима комплексная забота о коже. В том числе сбалансированное питание и соблюдение питьевого режима.
Как правильно выбрать крем от купероза?
На какие кремы от купероза на лице стоит обратить внимание? «Купероз — достаточно распространенный термин, поэтому при выборе ориентируйтесь на состояние кожи, — говорит Ника Халилова. — Например, если есть купероз и при этом присутствуют черные точки, а кожа плотная, пригодятся средства с хорошей концентрацией азелаиновой кислоты. Если купероз — один из симптомов папуло-пустулезной формы розацеа, для борьбы с ним необходимы аптечные дерматологические препараты (их может рекомендовать врач). Если в основном беспокоит стойкое покраснение лица, подойдут увлажняющие, успокаивающие средства».
Ниже еще несколько моментов, которые помогут выбрать крем от купероза.
→
Текстура. Густой пастообразный крем или легкий крем-гель — выбор зависит от типа и толщины кожи. Чем она более тонкая и уязвимая, тем плотнее должна быть консистенция.
→
Упаковка и способ нанесения. Крем от купероза в баночке, который можно нанести пальцами, — это удобно, но в то же время не слишком гигиенично. Чтобы бактерии с ваших рук не попали в текстуру, набирайте средство шпателем. В идеале — купить крем во флаконе с помпой-дозатором.
→
Отзывы пользователей. Комментарии, которые покупатели косметики оставляют на сайтах производителей и онлайн-магазинов, — один из способов понять, насколько комфортен продукт. Однако важно помнить, что каждый случай индивидуален.
→
Цена. От стоимости косметического продукта нередко зависит решение о его покупке.
Подобрать оптимальное средство поможет сервис персонализированной косметики. Вам нужно загрузить свое фото и заполнить анкету, ответив на вопросы о типе и состоянии кожи (тут важно упомянуть купероз), а также об образе жизни, регионе проживания и других важных факторах. В результате вы получите рекомендации по уходу, а при желании сможете заказать персонализированное средство, формула которого подбирается индивидуально под ваши потребности.
от 2999 ₽
от 2999 ₽
«Если за кожей с куперозом не ухаживать, то продолжится процесс разрастания сосудов к поверхности кожи. В первую очередь это эстетический момент: лицо будет выглядеть красным и отечным. Также начнут беспокоить „приливы жара“, особенно если попасть в теплое помещение с холода и при эмоциональном перевозбуждении и т. д. Еще стоит отметить сильную чувствительность ткани. Такая кожа реактивна, и с течением времени это будет усложнять подбор косметики для ухода и даже для макияжа», — предупреждает Ника Халилова.
Какие косметологические процедуры помогут при куперозе?
Поскольку купероз не относится к кожным заболеваниям и не представляет опасности для здоровья, то и лечить его нет никакой необходимости. При этом для многих сосудистая сеточка становится неприятной эстетической особенностью, от которой хочется избавиться. Для этого в косметологии есть несколько эффективных методик.
Интенсивный импульсный свет (фототерапия) — разновидность лазерной терапии, когда на сосуды воздействуют тепловыми и световыми импульсами. По наблюдениям специалистов, эта технология сокращает видимые сосуды на 50–75% за один сеанс.
LED-терапия — применение девайса со светодиодами, их может быть от нескольких сотен у гаджетов для домашнего использования до нескольких тысяч у профессиональных приборов. Для укрепления стенки капилляров и улучшения тона кожи подходит красное излучение, проникающее до 2 мм вглубь кожи.
Склеротерапия — инъекционный метод, при котором в поврежденный сосуд вводят специальный раствор. Он «схлопывает» стенки сосуда и перенаправляет кровь в другие капилляры, незаметные на лице.
Все эти методики помогают убрать уже имеющуюся сосудистую сетку, но предотвращать дальнейшее разрастание капилляров не могут. Как и не дают постоянного результата, поэтому через некоторое время процедуры придется повторять.
Купероз можно вывести в стойкую ремиссию при условии, что присутствует хороший домашний уход за кожей после лечения. Кроме того, желательно повторять курс процедур раз в полгода.
Ника Халилова
врач-косметолог, дерматолог, член Европейской академии дерматологов EADV и РОДВК
Какие домашние средства помогут при куперозе?
Народные рецепты вряд ли смогут решить проблему купероза, но в качестве приятного дополнения к бьюти-рутине использовать их вполне возможно.
→
Патчи из огурца. Достаньте огурец из холодильника, нарежьте кружочками и разместите их на лице. То же самое можно сделать с дольками яблока и мякотью из свежего листа алоэ.
→
Компресс с ромашкой. Несколько пакетиков ромашки заваривайте в течение 10–15 минут, остудите до прохладного состояния и приложите компресс с настоем к участкам кожи с видимыми сосудами.
→
Маска с зеленым чаем. Крепко заварите листовой зеленый чай и остудите в холодильнике, смочите в напитке тканевую салфетку и нанесите на лицо на 15 минут.
→
Нежный скраб из овсянки. Смешайте овсяную муку с водой в пропорции 2:1, во время умывания нанесите на лицо и, не втирая в кожу, смойте.
→
Медовый пилинг. Соедините мед, молоко и оливковое масло из расчета 2:1:1. Нанесите смесь на лицо на 10 минут и смойте водой.
→
Масло для лица с лавандой. В столовую ложку миндального масла добавьте 1 каплю эфирного масла лаванды и нанесите на лицо на ночь.
Важно: натуральные компоненты, такие как мед и эфирные масла, достаточно аллергенны. Заранее проведите тест на индивидуальную переносимость: нанесите на кожу в сгибе локтя и понаблюдайте, не появится ли крапивница, покраснение или зуд.
В чем заключается профилактика купероза?
Предотвратить расширение капилляров на лице помогут несложные меры.
Обеспечьте коже защиту от ультрафиолета: ограничьте пребывание на солнце, выходите на улицу в часы наименьшей солнечной активности.
Используйте крем с SPF в любую погоду, если значение УФ-индекса превышает отметку «2».
Выбирайте косметику с антиоксидантами, эти вещества снижают разрушающее воздействие УФ-лучей на кожу и находящиеся в ней капилляры.
Уменьшайте тепловое воздействие на кожу. Как можно реже посещайте баню и сауну, где температура воздуха может достигать 70–100 градусов.
Умывайтесь комфортно теплой водой, так как горячая усиливает кровообращение и расширяет сосуды.
Не выдавливайте прыщики, не ковыряйте ранки и в целом не травмируйте кожу.
Предупредите своего косметолога, что не стоит включать в уход за кожей распаривание.
Откажитесь от вредных привычек, питайтесь сбалансированно.
Не слишком усердствуйте в спортзале, сделайте нагрузки умеренными.
Постарайтесь снизить уровень стресса. Для этого соблюдайте режим дня и баланс между работой и личной жизнью. Налаживайте сон, чтобы качественно без пробуждений спать 7–9 часов.
Купероз — это сосудистое нарушение, поэтому не злоупотребляйте сауной и контрастным умыванием. Загорать тоже не нужно, фотоповреждение плохо сказывается на коже с куперозом. В домашнем уходе используйте средства без спирта, исключите скрабы и пилинги-скатки.
Ника Халилова
врач-косметолог, дерматолог, член Европейской академии дерматологов EADV и РОДВК
* При написании статьи мы использовали следующие источники:
1
Goodman GD, Kaufman J, Day D, Weiss R, Kawata AK, Garcia JK, Santangelo S, Gallagher CJ. Impact of Smoking and Alcohol Use on Facial Aging in Women: Results of a Large Multinational, Multiracial, Cross-sectional Survey. J Clin Aesthet Dermatol. 2019 Aug;12(8):28-39. Epub 2019 Aug 1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531169/
2
Alexis AF, Callender VD, Baldwin HE, Desai SR, Rendon MI, Taylor SC. Global epidemiology and clinical spectrum of rosacea, highlighting skin of color: Review and clinical practice experience. J Am Acad Dermatol. 2019 Jun;80(6):1722-1729.e7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30240779/
3
Darren P. Sandean; Hasnain A. Syed; Ryan Winters. Spider Veins. National Library of Medicine, National Center for Biotechnology Information. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK563218/
4
Lasers and Lights: How Well Do They treat Rosaces? American Academy of dermatology Association. https://www.aad.org/public/diseases/rosacea/treatment/lasers-lights
5
Avci P, Gupta A, Sadasivam M, Vecchio D, Pam Z, Pam N, Hamblin MR. Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring. Semin Cutan Med Surg. 2013 Mar;32(1):41-52. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4126803/
