Прыщи на подбородке: почему появляются и как победить

В механизме появления прыщей на подбородке нет ничего удивительного или нестандартного. Они возникают примерно таким же образом, как высыпания на других частях лица и тела — например, на лбу и в зоне декольте, на спине и в области плеч.

Как это происходит?

Перечислим распространенные причины, из-за которых возникают прыщи на подбородке.

Наследственная предрасположенность к появлению прыщей встречается не так уж и редко. Поэтому можно узнать у родителей, как вела себя их кожа в более юном возрасте: беспокоил ли жирный блеск, вскакивали ли прыщи, были ли это одиночные высыпания или множественные. Нельзя исключать вероятность, что у детей сценарий повторится.

Чаще всего высыпания возникают на коже с избыточным салоотделением — то есть жирного и комбинированного типа. Сальные железы в этих случаях работают активнее, а шансы увидеть на подбородке прыщ повышены.

Обычно угревая сыпь впервые дает о себе знать в подростковом возрасте, когда стартует гормональная перестройка организма. Расположенные в сальных железах рецепторы наиболее чувствительны к гормону тестостерону и в ответ на рост его уровня начинают выделять секрет интенсивнее. По этой причине мужчины нередко сталкиваются с акне даже во взрослом возрасте. У женщин может «обсыпать» подбородок или другие участки лица в период гормональных колебаний: перед менструацией, в период беременности, на фоне приема КОК — комбинированных оральных контрацептивов.

Вопреки распространенному мифу, длительное нахождение на солнце без крема с SPF не поможет избавиться от прыщей, а подействует ровно наоборот. Кроме того, что ультрафиолет является источником оксидативного стресса и повреждает кожу на клеточном уровне, он еще и стимулирует работу сальных желез — а значит, закупорку пор.

Результатом редкого или некачественного очищения кожи будут закупоренные поры и, как следствие, высыпания. Слишком частое очищение тоже не принесет пользы: нарушит эпидермальный барьер, отвечающий за удержание влаги в тканях, приведет к обезвоживанию, а оно, в свою очередь, станет сигналом для кожи вырабатывать как можно больше себума.

Перечислим виды прыщей, которые могут располагаться в области подбородка.

Подробный гайд по всевозможным видам высыпаний на лице можно найти по этой ссылке.

Как избавиться от прыщей на подбородке? Начать необходимо с грамотного ухода с применением подходящей косметики. Ниже — поэтапное описание бьюти-рутины для кожи с акне.

Умывайтесь дважды в день — утром и вечером — средством со сбалансированным сочетанием ПАВ. Следите, чтобы гель или пенка не сушили кожу.

Также кожу с высыпаниями рекомендовано отшелушивать 1–2 раза в неделю с помощью кислотного либо энзимного пилинга.

Тоник или тонер нормализует уровень рН, который может нарушиться во время умывания, и готовит кожу к восприятию дальнейших этапов ухода. Для жирной кожи ищите средство с отшелушивающими кислотами, календулой, зеленым чаем, ниацинамидом.

В качестве дневного средства выбирайте продукты с легкой текстурой: сыворотка, гель, лосьон, флюид, молочко. В составе желательны такие ингредиенты: себорегулирующие (цинк, ниацинамид), матирующие (рисовая пудра, крахмал), успокаивающие (бисаболол, пантенол). Важный момент — защита от солнца. При УФ-индексе 3 и выше необходимо солнцезащитное средство с SPF 20–30 для города и SPF 50+ на пляже.

Задача вечернего ухода — увлажнение и восстановление эпидермального барьера. С этим справятся легкие кремы с гиалуроновой кислотой и церамидами. А в качестве дополнительного ухода здесь пригодятся маски с адсорбентами, которые уменьшат жирность кожи и очистят поры — это уголь и разные виды глины (каолин, бентонит).

Иногда приходится решать несколько задач одновременно: бороться с прыщами и пигментными пятнами, корректировать морщины и восстанавливать уровень влаги. В этих случаях есть смысл не тратить время на выбор бьюти-средств методом проб и ошибок, а обратиться к сервису персонализированной косметики. На основании онлайн-диагностики алгоритм подберет индивидуальную программу ухода и составит список продуктов с теми ингредиентами, которые необходимы именно вам именно сейчас.

Чтобы эффективнее устранять высыпания на подбородке, важно следить за выбором продуктов и соблюдать некоторые правила.

С генетической предрасположенностью к появлению акне поделать ничего нельзя, но это не значит, что высыпания невозможно предотвратить. Вот главные меры профилактики.

Эти правила знакомы нам с детства:

Раз уж ультрафиолет усиливает работу сальных желез, необходимо беречь кожу от воздействия солнечных лучей, чтобы не усугубить проблему. Для жирной кожи выбирайте санскрины с легкой текстурой, матирующими ингредиентами и комплексом антиоксидантов в составе. Наносите за 20–30 минут до выхода на улицу и обновляйте раз в два часа.

Сбалансированный рацион работает на поддержание здоровья кожи. Включите в ежедневное меню источники белка (мясо, яйца, морепродукты), медленные углеводы (крупы, цельнозерновой хлеб, семена), свежую зелень, яркие овощи и фрукты. Еще пригодятся ферментрованные продукты, полезные для баланса микробиома: йогурт, кимчи, напиток на основе чайного гриба комбучи. Ограничить стоит сладости, выпечку, полуфабрикаты — все это продукты с высоким гликемическим индексом, провоцирующие акне.

В частности, необходимо следить за уровнем витамина D. В это сложно поверить, но факт: ученые подтверждают связь между нехваткой витамина D в организме и склонностью к угревой сыпи.

Не только половые гормоны оказывают влияние на состояние кожи лица. Повышение уровня гормонов стресса кортизола и норадреналина тоже способно провоцировать появление прыщей. Простые и доступные техники управления стрессом — практики медитации и йоги, дыхательная гимнастика.

На подбородке могут появляться прыщи не только воспалительной природы, но и механической. Если вы постоянно носите свитер с высоким горлом, любите как следует укутать нижнюю часть лица в шарф или постоянно подпираете подбородок руками — пересмотрите эти привычки. Они-то, скорее всего, и станут ответом на вопрос, почему прыщи появились именно на подбородке.

Если регулярный уход с помощью правильно подобранных средств не помогает, стоит обратиться к врачу-дерматологу. Специалист назначит анализы и обследования, порекомендует аптечные средства для наружного применения или рецептурные препараты для приема внутрь. Возможно, врач посоветует подключить косметологические процедуры.

Как убрать прыщи на подбородке в клинике или салоне красоты?

Прыщи на подбородке далеко не всегда служат признаком гинекологических проблем. Зато с большой вероятностью являются следствием неправильного ухода за кожей и применения неверно подобранной косметики — например, с комедогенными компонентами или со слишком плотной текстурой. Для борьбы с высыпаниями на подбородке пригодятся мягкое очищающее средство, тоник со слабым раствором кислот, гель или флюид, который содержит вещества с антибактериальными и себорегулирующими свойствами. Защита от солнца обязательна. Если понимаете, что даже регулярный уход не справляется с высыпаниями, запишитесь на прием к дерматологу.