Лето — это не только солнце, море и отпуск, но и испытание на прочность для нашей кожи. УФ-лучи, жара и кондиционеры могут негативно повлиять на ее состояние, если не подобрать правильный уход. Какой крем на лето нужен именно вашей коже? Разбираемся в деталях.
Почему летом коже нужен особый уход?
В теплое время года наша кожа ежедневно проходит краш-тест. Палящее солнце и сухой воздух могут спровоцировать как легкое покраснение или шелушение, так и более серьезные структурные изменения. И вот какие факторы влияют на состояние кожи в первую очередь:
→
УФ-лучи
Они бывают двух типов — UVA и UVB. Первые проникают глубже, провоцируя фотостарение. Именно они способствуют образованию морщин и пигментных пятен, снижению эластичности и упругости кожи. UVB-лучи воздействуют на поверхностные слои, вызывая покраснение и ожог, а также повышая риск рака кожи. Излучение этого типа активно только в ясную погоду, а вот UVA-лучи легко проникают через облака и стекла. Поэтому крем с солнцезащитными фильтрами нужен обязательно, даже если вы не собираетесь загорать на пляже.
Они бывают двух типов — UVA и UVB. Первые проникают глубже, провоцируя фотостарение. Именно они способствуют образованию морщин и пигментных пятен, снижению эластичности и упругости кожи. UVB-лучи воздействуют на поверхностные слои, вызывая покраснение и ожог, а также повышая риск рака кожи. Излучение этого типа активно только в ясную погоду, а вот UVA-лучи легко проникают через облака и стекла. Поэтому крем с солнцезащитными фильтрами нужен обязательно, даже если вы не собираетесь загорать на пляже.
→
Обезвоживание
УФ-лучи сушат кожу, а кондиционеры усугубляют ситуацию. Результат — стянутость, шелушение и морщины, вызванные нехваткой влаги. Чтобы избежать этого, подключайте интенсивное увлажнение. В составе кремов и сывороток ищите гиалуроновую кислоту, мочевину и другие компоненты НУФ, а также сок алоэ, коллаген и улиточный муцин.
УФ-лучи сушат кожу, а кондиционеры усугубляют ситуацию. Результат — стянутость, шелушение и морщины, вызванные нехваткой влаги. Чтобы избежать этого, подключайте интенсивное увлажнение. В составе кремов и сывороток ищите гиалуроновую кислоту, мочевину и другие компоненты НУФ, а также сок алоэ, коллаген и улиточный муцин.
→
Активная работа сальных желез
Чем выше столбик термометра, тем активнее работают сальные и потовые железы. Пот, себум, отмершие клетки, загрязнения и косметика смешиваются, забивая поры. Летом даже у обладателей сухой кожи могут появиться жирный блеск и прыщи. Тут на помощь придут компоненты, которые регулируют работу сальных желез, например ниацинамид и цинк.
Чем выше столбик термометра, тем активнее работают сальные и потовые железы. Пот, себум, отмершие клетки, загрязнения и косметика смешиваются, забивая поры. Летом даже у обладателей сухой кожи могут появиться жирный блеск и прыщи. Тут на помощь придут компоненты, которые регулируют работу сальных желез, например ниацинамид и цинк.
→
Окислительный стресс
Солнечные лучи провоцируют образование свободных радикалов, разрушающих коллаген и эластин. И это уже не говоря о других источниках окислительного стресса — загрязненном воздухе и промышленных выбросах, которые негативно влияют на жителей мегаполисов круглый год. Поэтому в уходе так важны антиоксиданты, например витамин Е, ресвератрол, полифенолы зеленого чая, коэнзим Q10.
Солнечные лучи провоцируют образование свободных радикалов, разрушающих коллаген и эластин. И это уже не говоря о других источниках окислительного стресса — загрязненном воздухе и промышленных выбросах, которые негативно влияют на жителей мегаполисов круглый год. Поэтому в уходе так важны антиоксиданты, например витамин Е, ресвератрол, полифенолы зеленого чая, коэнзим Q10.
Как выбрать крем для лица на лето?
Какой крем для лета лучше? Конечно же, тот, который подходит именно вам. Рассказываем, как его найти.
Шаг 1. Определите тип кожи
Как это сделать, мы рассказывали здесь. В зависимости от полученного результата ищите в составе «свои» ингредиенты.
Жирной коже подойдут гели и флюиды с цинком, ниацинамидом и другими себорегулирующими компонентами.
Обладателям чувствительной кожи стоит обратить внимание на успокаивающие ингредиенты — пантенол, ромашку, центеллу азиатскую и аллантоин. В приоритете средства с гипоаллергенным составом и без отдушек.
При комбинированной коже может потребоваться два продукта: матирующий крем для T-зоны и интенсивный увлажняющий для щек и контуров лица.
Важно
Даже зная свой тип кожи, бывает сложно правильно выбрать подходящие средства ухода. Ведь на ее состояние влияет множество факторов. И не только время года, а также образ жизни, полезные и вредные привычки, уровень стресса и график работы. Узнать больше о состоянии и потребностях вашей кожи, а также получить рекомендации по уходу за ней можно с помощью онлайн-диагностики Repeat. По ее итогам можно заказать персонализированные косметические средства, созданные по вашему запросу с учетом всех нюансов.
Шаг 2. Проверьте состав
Некоторые компоненты в теплое время года важно использовать с особой осторожностью. Речь о ретиноидах, отшелушивающих кислотах и витамине С. Они могут повышать фоточувствительность и вызывать образование пигментных пятен. Необязательно отказываться от этих соединений, если вы уже привыкли их применять. Однако уход с ними нужно перенести на вечер, а утром обязательно применять санскрин. Если же раньше вы не имели дела с этими компонентами, знакомство лучше отложить до осени.
Обладателям жирной кожи советуем избегать комедогенных ингредиентов: высок риск, что они забьют поры и вызовут прыщи. Если не уверены в том или ином веществе, проверьте его индекс комедогенности в интернете или же ищите крем с пометкой «некомедогенная формула» (non-comedogenic).
Каким должен быть летний крем для лица?
Какой крем выбрать на лето? Как вы поняли, одного универсального решения для всех быть не может. Но приобретая средство ухода на жаркий сезон, однозначно стоит учитывать следующие факторы:
→
Текстура
Каким бы ни был тип кожи, плотный жирный крем в жару вряд ли будет комфортным. А вот средство с легкой текстурой быстро впитается без следа и подарит ощущение свежести. Поэтому обратите внимание на гели, кремы-сорбеты, муссы и флюиды. Если у вас очень сухая кожа, питательный крем можно использовать на ночь. Альтернативный вариант — добавить в уход восстанавливающие и питательные маски.
→
Наличие защиты
Нет желания создавать на лице многослойность? Тогда выбирайте увлажняющий дневной крем с SPF 25–30. Этого вполне достаточно, если в повседневной жизни вы проводите на улице 15–20 минут по дороге на работу. Привыкли использовать на каждом этапе свой продукт? Тогда комбинируйте увлажняющий крем и средство для защиты от ультрафиолета.
Отдельный санскрин вам в любом случае пригодится, ведь защитный слой нужно обновлять каждые два часа, если вы выходите из помещения или сидите у окна в офисе. Кстати, при заказе персонализированного крема Repeat по результатам диагностики вы сами можете выбрать вариант c SPF или без.
→
Упаковка
Туба, баночка с крышкой или флакон с дозатором — выбор упаковки средства это не только вопрос личных предпочтений. Вот что важно учитывать, если вы ищете летний крем для лица.
Непрозрачные флаконы из пластика или темного стекла надежно защищают состав от воздействия УФ-лучей и света. Конечно, любую косметику лучше хранить в темном месте, но следовать этому правилу не у всех получается.
Упаковки с помпой-дозатором оберегают продукт от окисления и попадания бактерий с пальцев рук или шпателя. Но все равно и то и другое при нанесении должно быть чистым.
Если летом вы планируете много путешествовать (да хоть просто ездить на дачу каждые выходные), выбирайте средства в пластиковых флаконах с дозатором или тюбиках. Такие емкости легче стеклянных, к тому же меньше риск, что баночка разобьется или средство вытечет при транспортировке. Еще для поездок очень удобен формат стиков.
Как выбрать дневной крем с SPF для лица?
Если вы решили приобрести дневное средство с фактором защиты от солнца, следуйте нашей инструкции. Вот какие характеристики имеют самое важное значение.
Уровень и тип защиты
Сокращение SPF обозначает только защиту от лучей типа B. Чтобы определиться, какой уровень вам нужен, представьте, что SPF — это зонтик от солнца:
→
SPF 15 — маленький зонтик, под которым в сильный дождь все равно промокнешь (защитит от 93% UVB-лучей);
→
SPF 30 — нормальный зонт, выдержит даже ливень, но с течением времени все же начнет протекать (защитит от 96% UVB-лучей);
→
SPF 50 — огромный тент, который обеспечит надежную защиту (защитит от 98%).
И напомним, что в отличии от зонтика, любую защиту нужно обновлять каждые два часа.
Но это еще не все. Ведь нашей коже также нужна защита от UVA-лучей. На ее присутствие указывают следующие знаки:
→
UVA в кружочке (европейский стандарт);
→
PA++++ (характерно для косметики из стран Азии), чем больше плюсиков, тем лучше;
→
PPD (Persistent Pigment Darkening, то есть защита от пигментного потемнения) — обычно указывается в процентах, например PPD = 46, что означает защиту от 46% UVA-излучения.
Специалисты советуют выбирать санскрины широкого спектра действия (Broad Spectrum), которые защищают от UVA и UVB одновременно.
Текстура
На ее выбор влияют личные предпочтения и тип кожи. Обладателям жирной подойдут легкие флюиды, муссы и гели с матирующим действием (тут рассказываем подробнее). При сухой релевантны более насыщенные кремы.
Универсальный совет: попробуйте санскрин в формате спрея, кушона или стика — так обновлять защиту поверх макияжа намного удобнее. А еще больше советов по выбору крема с солнцезащитными свойствами ищите в этой статье.
Виды фильтров в составе солнцезащитных средств
Напомним еще один важный момент. Существует два вида защитных фильтров — минеральные (они же физические) и химические.
К первым относятся оксид цинка и диоксид титана. Они, как зеркало, отражают лучи солнца, сразу же включаются в работу, подходят детям с рождения и обладателям чувствительной кожи. Средства с ними могут трудно распределяться и оставлять белесый след. Впрочем, в формулах нового поколения производители нашли способ решить эту проблему.
Химические фильтры позволяют создавать продукты с различными текстурами и сенсорными особенностями, они как губка впитывают лучи и преобразуют их энергию в энергию химических связей. Однако чаще могут вызывать индивидуальную реакцию и не сразу активизируются. Требуется выждать 20–30 минут до выхода на солнце, чтобы средство впиталось и начало работать.
Самый оптимальный вариант — формулы-гибриды, которые сочетают оба типа фильтров. Подробнее про особенности химических и физических фильтров рассказываем в этой статье.
Подведем итоги. Список лучших кремов на лето у каждого будет своим. Идеальный продукт должен подходить вашему типу кожи и ее потребностям, а также учитывать особенности вашего образа жизни, например то, сколько времени вы проводите на улице и в помещении с кондиционером. Если самостоятельно определиться не получается, воспользуйтесь сервисом подбора и создания персонализированной косметики Repeat. Так вы сможете получить средство, которое максимально точно соответствует вашему запросу.
* При написании статьи мы использовали следующие источники:
1
Marrot L, Meunier JR. Skin DNA photodamage and its biological consequences. J Am Acad Dermatol. 2008 May;58(5 Suppl 2):S139-48. doi: 10.1016/j.jaad.2007.12.007. PMID: 18410800.
2
Moyal DD, Fourtanier AM. Broad-spectrum sunscreens provide better protection from solar ultraviolet-simulated radiation and natural sunlight-induced immunosuppression in human beings. J Am Acad Dermatol. 2008 May;58(5 Suppl 2):S149-54. doi: 10.1016/j.jaad.2007.04.035. PMID: 18410801.
3
Fulton JE Jr, Bradley S, Aqundez A, Black T. Non-comedogenic cosmetics. Cutis. 1976 Feb;17(2):344-5, 349-51. PMID: 138532.
